紅斑狼瘡如何保健護(hù)理？飲食注意多吃含鉀食物
紅斑狼瘡是一種典型的自身免疫性結(jié)締組織病，引起這類疾病的因素比較多，具體的病因有遺傳因素，環(huán)境因素，性激素因素，其他疾病因素等等，根據(jù)病情的發(fā)病部位以及嚴(yán)重程度，主要分為亞急性紅斑狼瘡、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、盤狀紅斑狼瘡、新生兒以及藥物性紅斑狼瘡，其中最為嚴(yán)重的是系統(tǒng)性紅斑狼瘡，如果治愈不當(dāng)?shù)脑挄鹨幌盗械牟l(fā)癥，那么患者平時應(yīng)注意哪些事項呢？
1、飲食情況：患者需要合理飲食，以免導(dǎo)致病情加劇。平時應(yīng)該吃蛋白質(zhì)含量高的食物、低鹽、低糖低脂肪食物，還應(yīng)該多吃含鉀元素的食物，如綠色蔬菜、新鮮水果、大豆、各種堅果類食品等。請注意不要吃燒烤、炒菜、辣刺激性的食物。海產(chǎn)品和含糖量高的食物也要慎重吃。最后，有必要停止不良飲食習(xí)慣，如厭食、不吃早餐等。
2、生活方面:平時患者避免曬黑尤為重要。長期曬黑會使病情惡化，引起疼痛，平時外出時要穿防曬服、戴防曬帽、涂防曬霜、護(hù)膚霜等進(jìn)行防護(hù)。對于易過敏的患者，化妝品不能隨意使用。平時注意休息，避免過度勞累，一天的睡眠時間需要保持在8小時左右，但不要嗜睡。另外，每天需要攝取人體所需的水分，一天保證在2500毫升以上。
3、運(yùn)動方面:患者平時需要避免室外運(yùn)動，特別是在炎熱的日子，可以進(jìn)行室內(nèi)運(yùn)動，如果家庭條件不允許，可以去健身房鍛煉，適當(dāng)慢跑，做仰臥起坐運(yùn)動，長期持續(xù)，對緩和輕微病情起著很好的作用。但是，運(yùn)動量不要太大，要注意疲勞，減少運(yùn)動量。
4、心理方面:患者正確認(rèn)識這種疾病，平時保持積極樂觀的態(tài)度很重要。以良好的心情面對治療，病情會更快好轉(zhuǎn)，親屬平時要多指導(dǎo)患者，傾聽患者的聲音，條件允許的，可以帶患者去旅行，緩和生活和工作上的壓迫感。
斑狼瘡目前沒有完全根治的好方法，但患者不能放棄治療。否則，會引起硬皮病、呼吸困難等癥狀。
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