BMI是BodyMassindex的縮寫。BMI漢語是“體重指數(shù)”的含義，是根據身高和體重來計算的。BMI的所有正常范圍是多少？如何計算BMI計算公式？以下是對這個問題的簡單掌握和理解。我們期待以下幾點對您有所幫助！

很多人為了讓自己的身材越來越苗條，不斷鍛煉自己，瘋狂地降低肌肉，降低身體脂肪率。但這并不一定是合適的，休息是否合適，需要根據bmi指數(shù)值來區(qū)分。

對于身體健康，我們一直習慣于用指標值進行量化分析。指標值可以生動地主要表現(xiàn)出良好的身體健康水平。根據指標值，我們可以隨意區(qū)分人們是否身心健康。在眾多指標值中，bmi指數(shù)值是一個非常關鍵的指標值。它將人的休重與身心健康融為一體，根據肥胖是否可以區(qū)分身心健康。也許是因為功能強大，所以bmi指數(shù)值越來越受歡迎，很多人都知道。

一、bmi指數(shù)值的計算方法

自然知道bmi的用途和必要性是不夠的，你需要知道它是如何計算的，這樣你就可以盡快使用它。如果你不知道它的計算方法，它仍然有用，你不能使用它。

1、公式計算

BMI指數(shù)值有一種非常通用的計算方法，由專家計算。這相對簡單。如果你通過了數(shù)學課程，你可以很容易地計算出來。bmi=休重婦產科個子^2，在這個公式計算中，體重單位取Kg，而個子企業(yè)取米，如果企業(yè)錯了，那么計算結果是不正確的。

2、計算手機軟件

雖然公式計算看起來相對簡單和容易計算，但仍然有很多人覺得他們太不方便了，這些人大多是懶惰的人。根據這種懶惰的人，一系列計算bmi指數(shù)值的手機軟件應該出現(xiàn)，只需要輸入自己的重量和個性，你就可以立即得到自己的bmi指數(shù)值，其他手機軟件將繼續(xù)根據bmi指數(shù)值進行健康評估。

如何看待bmi指數(shù)值？

在計算了bmi指數(shù)值后，我們還需要知道如何判斷。一般來說，它可以分為三類，即重量太輕、重量太重和一切正常。如果bmi指數(shù)值超過24，則屬于重量太重，如果小于18.5，則屬于重量太輕，如果在18.4-24之間，則屬于重量一切正常。