假性近視如何恢復(fù)
假性近視是眼睛的癥狀，是眼睛過度使睫狀肌縮短痙攣，晶狀體厚度增加，視線模糊的癥狀?？梢杂盟幬铩⑨樉?、理療器械治療，或者患者強(qiáng)化眼肌訓(xùn)練可以放松肌肉，緩解疲勞，恢復(fù)視力。假性近視容易被認(rèn)為是真性近視，假性近視不及時(shí)緩和的話，時(shí)間一長眼軸就會變大變成真性近視。假性近視如何恢復(fù)？
假性近視如何恢復(fù)
1、不要急著戴近視眼。懷疑自己近視的時(shí)候，應(yīng)該去專業(yè)的醫(yī)院檢查，確定是假性近視還是真性近視。假性近視，首先不要急著戴眼鏡，要學(xué)會調(diào)整和養(yǎng)成良好的眼睛習(xí)慣，避免過度使用眼睛，制定視力恢復(fù)計(jì)劃，通過調(diào)整逐漸恢復(fù)。
2.戴舊花鏡調(diào)節(jié)練習(xí)。使用適度合適的老花鏡，緩解眼睛近物的壓力，調(diào)節(jié)眼睛的壓力，感到眼睛疲勞時(shí)，可以停止佩戴。
3.養(yǎng)成正確的眼睛習(xí)慣，結(jié)合勞動和休息。眼睛離書遠(yuǎn)一尺，與計(jì)算機(jī)顯示器保持水平60厘米左右的距離，必須坐在讀書和電子產(chǎn)品上。長時(shí)間使用眼睛后，要適當(dāng)休息或做眼睛保健操，眺望綠色物體，放松眼睛的肌肉。
4、進(jìn)行飲食烹飪。充分補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，多吃新鮮蔬菜水果、豆類食物和魚。
5、保持充足的睡眠。經(jīng)常熬夜對眼睛的傷害非常大，保持良好的睡眠，可以保證眼睛的新陳代謝，提高視力恢復(fù)的可能性。
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