近視400度怎么辦？

近視400度歸屬于中度近視的范圍，400度近視采用的治療措施因人而異。如果是超出18歲的成人，自此每一年的近視度數(shù)進度不容易轉(zhuǎn)變很大，因此能夠考慮到佩戴基本、一般的眼鏡就可以，或是能夠考慮到激光治療來糾正。

雙眼400度近視能夠：鍛練雙眼的聚焦點工作能力、眺望遠方、推拿眼周、術后恢復等方式。

1、鍛練雙眼的聚焦點工作能力

在生活起居中，隨時隨地早已能夠鍛練我們雙眼的聚焦點工作能力，能夠根據(jù)數(shù)遠方標準的東西，如房子上的瓦塊，或是高樓大廈是的窗子等，一塊二塊，從上向下，從左往右的用心看清，數(shù)清晰。

剛開始可能會清點著清點著就不清楚數(shù)到哪一個了，它是雙眼沒有聚焦點好造成總體目標遺失的狀況，能夠重新再來，多持續(xù)幾回就行，一開始能夠挑選離近能認清的物件來數(shù)，中后期能夠數(shù)更遠的。訓練一段時間后，能夠不費力氣的看清遠處細微的物件，眼睛視力當然能到提升。

2、眺望遠方

以便改進雙眼的睫狀小帶的肌肉調(diào)整工作能力，能夠根據(jù)更替看遠物和近物，根據(jù)持續(xù)的訓練眼部肌肉的收攏和伸展，以睫狀小帶的魅力。當用眼睛疲勞時，能夠遠眺十米認為的遠處一段時間，最好遠處的綠植，綠植有利于目光的釋放壓力，實際遠眺二十秒至一分鐘，能夠減輕眼周疲憊，提高睫狀小帶對眼睛晶體的調(diào)整工作能力，合理的調(diào)整視力模糊工作能力。

3、推拿眼周

學員每日在去看書書寫以后，便會做眼保健操來釋放壓力眼部肌肉，消除疲勞，合理預防近視眼。近視的病人還可以根據(jù)推拿眼周的穴道來減輕眼周疲憊，可以用拇指輕按太陽穴位置，無名指與中拇指揉四白穴，能夠經(jīng)絡疏通，消除疲勞，每日堅持不懈五至十五分鐘，能夠合理的調(diào)整眼睛視力。

在每天用乳熱純棉毛巾敷眼周，并推拿眼周的肌肉至酸疼，能夠加速眼周的血液循環(huán)系統(tǒng)和輸通眼周的經(jīng)絡。有益于眼睛視力的調(diào)節(jié)和修復。

4、術后恢復方式

超高度近視眼如何恢復數(shù)據(jù)不得不高度重視術后恢復的積極主動功效，術后恢復方式是近幾年來超出度近視眼治療的普遍方式，假如視力矯正好的深度近視病人，另外合乎近視眼手術治療眼睛近視的特性，能夠考慮到用手術醫(yī)治方法來恢復近視。但視力矯正不太好的病人，手術治療實際效果都不理想化，并且近視眼手術的長期實際效果尚難毫無疑問。因此要融合實際具體情況。