月經(jīng)期間的痛苦怎么辦？
月經(jīng)期間肚子痛，考慮到生理痛，子宮內(nèi)膜前列腺素含量增加。首先，輕度腹部不適可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)保持足夠的睡眠和舒適的心情來緩解痛經(jīng)的癥狀。如果說痛經(jīng)重，婦科陰道彩色多普勒超聲沒有其他器質(zhì)性病變，考慮服用前列腺素合成酶抑制劑等藥物緩解痛經(jīng)癥狀。要注意飲食溫暖易消化，不要吃辛辣冷的食物。
經(jīng)期不舒服怎么辦
1、來月經(jīng)時(shí)，女性會(huì)感到不舒服。建議避免疲勞，避免體力勞動(dòng)。放松心情，緩解壓力，保證充足的休息和充足的睡眠。
2、避免感冒，最好不要接觸冷水，用暖寶寶和熱水袋熱敷腹部，有效緩解痛經(jīng)。
3、雙手搓熱，按順時(shí)針方向慢慢按摩腹部，有助于血液循環(huán)，緩解痛經(jīng)。
月經(jīng)期間的注意事項(xiàng)
1、月經(jīng)期間的注意事項(xiàng)，最近首先不能感到寒冷，不能喝冷飲和淇淋等食物。
2、經(jīng)期受寒容易引起宮寒，宮寒引起腹痛、月經(jīng)失調(diào)，宮寒嚴(yán)重引起宮寒性不孕。
3、生理日不能同室，生理日同室引起子宮內(nèi)膜炎癥，引起輸卵管炎癥，引起輸卵管堵塞，引起不孕。
4、經(jīng)期同房會(huì)引起子宮內(nèi)膜異位癥，移位到子宮肌層會(huì)形成子宮腺肌癥，移位到卵巢會(huì)引起卵巢巧克力囊腫，這些對(duì)生育都有影響的。
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