凍瘡可通過生姜擦拭、辣椒水浸泡、蘿卜皮熱敷等偏方緩解癥狀，但嚴(yán)重者需就醫(yī)治療。凍瘡由寒冷刺激導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙引發(fā)，常見于手指、腳趾等末梢部位。以下4種民間偏方具有一定效果，同時需配合保暖措施。
1. 生姜片擦拭
生姜含有姜辣素，能擴張血管促進(jìn)血液循環(huán)。取新鮮生姜切片，輕輕擦拭凍瘡部位至皮膚微熱，每日2-3次。注意皮膚破損時禁用，避免刺激加重癥狀。配合涂抹凡士林可增強保濕效果。
2. 辣椒水浸泡
干紅辣椒10克加水煮沸，晾至40℃左右浸泡患處15分鐘。辣椒素能刺激末梢神經(jīng)，改善局部供血。浸泡后立即擦干并穿戴保暖手套，皮膚敏感者需稀釋使用，避免灼傷。
3. 白蘿卜皮熱敷
白蘿卜皮含有硫化物，具有消炎作用。將蘿卜皮煮水后趁熱敷于患處，溫度以不燙傷為度，每次20分鐘。熱敷后涂抹凍瘡膏效果更佳，適合初期未潰爛的凍瘡。
4. 蛋黃油外涂
煮熟的雞蛋黃小火煎出油脂，冷卻后涂抹患處。蛋黃油含維生素E和卵磷脂，能修復(fù)受損皮膚。每日涂抹3次，對干裂型凍瘡效果明顯，潰爛傷口需先消毒再使用。
凍瘡治療需堅持1-2周，期間避免接觸冷水。若出現(xiàn)水皰破潰、劇烈疼痛或兩周未愈，應(yīng)及時到皮膚科就診。冬季需加強手足保暖，穿戴防風(fēng)手套，適度運動促進(jìn)全身血液循環(huán)，從根源預(yù)防凍瘡復(fù)發(fā)。