發(fā)高燒用熱毛巾還是冷毛巾

發(fā)高燒時建議使用溫毛巾擦拭降溫,避免冰敷或過熱刺激。體溫超過38.5℃可配合藥物退燒,持續(xù)高熱需就醫(yī)。物理降溫需注意方法,冷熱交替可能加重寒戰(zhàn)。
1. 物理降溫原理
體溫調(diào)節(jié)中樞受病原體刺激后,會通過寒戰(zhàn)產(chǎn)熱、血管收縮等方式升高體溫。此時用冰敷可能引發(fā)強烈寒戰(zhàn),反而不利散熱。溫水擦拭(32-34℃)能擴張毛細血管,通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量,比冷敷更符合生理機制。腋窩、腹股溝等大血管處可重點擦拭。
2. 不同體溫的處理方案
37.5-38.5℃低熱時,用溫水浸濕毛巾擰至半干,擦拭頸后、四肢等部位,每10分鐘更換一次。38.5℃以上可口服對乙酰氨基酚、布洛芬或洛索洛芬鈉,服藥后30分鐘再用溫水擦浴。出現(xiàn)寒戰(zhàn)時應停止物理降溫,加蓋薄被觀察。
3. 常見誤區(qū)糾正
酒精擦浴可能引起皮膚過敏或酒精中毒,兒童尤其禁用。冰袋直接敷額頭會導致局部血管劇烈收縮,可用毛巾包裹后短時間敷于腋下。退熱貼效果有限,不能替代藥物降溫。持續(xù)三天以上高熱或伴有意識模糊,需排查肺炎、腦膜炎等嚴重感染。
正確降溫需兼顧安全性和有效性。體溫上升期出現(xiàn)手腳冰涼時暫緩物理降溫,發(fā)熱穩(wěn)定期再行溫水擦浴。記錄每日體溫變化曲線,就醫(yī)時提供詳細發(fā)熱史有助于醫(yī)生判斷病情。兒童體溫調(diào)節(jié)功能不完善,超過39℃應及時兒科就診。
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