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失眠癥吃什么藥

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失眠包括入睡困難、睡眠時(shí)間短等癥狀。入睡困難的失眠癥患者可服用司可巴比妥等藥物，睡眠淺的患者則可服用舒樂安定等藥物，而早醒的患者可選擇服用硝基安定等藥物。具體藥物的服用應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

相信不少人都曾經(jīng)受到過失眠的困擾。偶爾的失眠就已經(jīng)十分痛苦了，失眠癥患者則長(zhǎng)期飽受失眠的困擾，這更加重了他們的痛苦。由于失眠，患者的身體健康也受到了極大的影響。失眠癥患者可以選擇服用一些藥物幫助緩解癥狀，那失眠癥吃什么藥？
　　一、失眠癥吃什么藥
　　對(duì)于入睡較為困難的失眠癥患者，可以使用超短效類藥物，如司可巴比妥、氯硝安定等，這類藥物在服用之后0.5-3小時(shí)就可以使病人入睡，且第二天起床不會(huì)有頭暈等癥狀。對(duì)于睡眠淺、經(jīng)常惡夢(mèng)的患者，可以使用短效或中效類藥物，如舒樂安定、唑吡酮等，這類藥物在服用的半衰期為6-8小時(shí)，可幫助患者加深睡眠。
　　而對(duì)于早醒的患者，則可選用中效或長(zhǎng)效類藥物，如硝基安定等，幫助延長(zhǎng)總睡眠時(shí)間。一般來說，失眠癥患者連續(xù)服用某種安眠藥盡量不超過4個(gè)月，如果需要繼續(xù)通過安眠藥幫助睡眠，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇其他種類的藥物，避免對(duì)藥物產(chǎn)生依賴性。
　　二、失眠如何調(diào)理
　　1、擺正心態(tài)
　　許多患者對(duì)于失眠有害怕心理，這會(huì)導(dǎo)致失眠的癥狀越來越嚴(yán)重。在生活中應(yīng)擺脫對(duì)失眠的恐懼，偶爾出現(xiàn)一兩次的失眠不用過于在意，相信自己的身體會(huì)慢慢將睡眠調(diào)節(jié)回來。
　　2、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣
　　睡前不能喝咖啡、濃茶，不吃東西。睡前不要過度用腦，保持心情的平和。白天不要睡太長(zhǎng)時(shí)間，不要熬夜，養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間。
　　3、溫馨的睡眠環(huán)境
　　將房間布置得溫馨一些，除了睡覺之外，平時(shí)不要躺在床上看電視、吃東西等，養(yǎng)成一到床上就立刻睡覺的好習(xí)慣。
　　4、體育鍛煉
　　適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助入睡，堅(jiān)持一兩項(xiàng)自己感興趣的運(yùn)動(dòng)，它可以幫助拉回腦部的血?dú)夤?yīng)，使身體產(chǎn)生疲憊感，有利于更快入睡。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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