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桑葚葉煮水的功效

桑葚葉不僅可以入藥，日常生活中還可以用桑葚葉煮水來(lái)養(yǎng)生保健。桑葚葉煮水可以輔助治療失眠、貧血、便秘等，它還有滋陰補(bǔ)血、疏風(fēng)散熱、清肺潤(rùn)燥等功效，女性飲用桑葚葉煮水還可以美容養(yǎng)顏。

桑葚在全國(guó)各地都有栽培，十分常見，其中桑葚葉具有很高的藥用價(jià)值。除了可以入藥之外，人們平時(shí)也會(huì)將桑葚葉采摘下來(lái)之后曬干，用桑葚葉煮水喝，從而起到養(yǎng)生保健的作用。那么，桑葚葉煮水的功效有哪些呢？
　　一、輔助治療因血虛導(dǎo)致的失眠
　　將桑葚葉煮水之后飲食，味道酸酸甜甜，在睡前飲用，可以起到安神的作用。許多患者由于血虛而導(dǎo)致失眠的癥狀，這類人在睡前可以適當(dāng)飲用一些桑葚葉水，可以防止失眠，并有效提升睡眠質(zhì)量。
　　二、輔助治療貧血
　　將桑葚葉與龍眼肉一起按2比1的比例放入清水中一起熬煮，等湯汁冷卻之后再加入一些蜂蜜，服用之后可以輔助治療貧血，有效緩解因貧血而導(dǎo)致的頭暈、面色蒼白等癥狀。
　　三、輔助治療便秘
　　生活中有不少人都有便秘的癥狀。而桑葚葉煮水則有潤(rùn)腸通便的作用，可以有效治療便秘。將桑葚葉、炒貝殼、肉蓯蓉和清水一起煎煮之后飲用，便秘的癥狀可以得到明顯改善。
　　四、滋陰補(bǔ)血
　　當(dāng)患者出現(xiàn)須發(fā)早白、頭暈、月經(jīng)不調(diào)等陰血虧損的癥狀時(shí)，可以用桑葚葉煮水飲用，起到滋陰補(bǔ)血的作用，緩解因陰血虧損導(dǎo)致的各種不適癥狀。
　　五、疏風(fēng)散熱
　　桑葚葉煮水喝還有疏風(fēng)散熱的效果。患者在生活中出現(xiàn)咳嗽、外感風(fēng)熱、頭痛等癥狀時(shí)，可以用桑葚葉煮水飲用，緩解癥狀。此外，桑葚葉煮水還有滋養(yǎng)肝腎、清肝火的作用。
　　六、清肺潤(rùn)燥
　　對(duì)于出現(xiàn)干咳少痰、肺熱咳嗽的患者，如果病情并不嚴(yán)重，也可以用桑葚葉煮水后飲用，可以緩解癥狀。如果癥狀較為嚴(yán)重，可以將桑葚葉與阿膠、生石膏、麥冬等一起使用，也有很好的治療效果。
　　七、美容養(yǎng)顏
　　桑葚葉煮水還可以治療面部的褐斑、痤瘡，促進(jìn)身體的新陳代謝與血液循環(huán)，有美容養(yǎng)顏的效果。

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