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一歲寶寶可以吃飯嗎

一歲寶寶可以吃一些軟爛、好消化飯菜，如牛奶大米飯、大米紅豆軟飯等。一日三餐都可吃飯，在三餐間再加上一些水果、小點(diǎn)心，早晚再喝奶粉，就可滿足營(yíng)養(yǎng)需求。

一歲寶寶身體發(fā)育非常快，對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)需求量特別大，若完全依靠母乳或奶粉喂養(yǎng)，可能無(wú)法滿足身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求；大多數(shù)寶寶已長(zhǎng)了幾顆牙齒，咀嚼軟爛食物問題不大，那么，一歲寶寶可以吃飯嗎？
　　一、一歲寶寶可以吃飯嗎
　　一歲寶寶可以吃一些軟爛好消化飯菜。隨寶寶長(zhǎng)大，對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求量增加，再加上母乳中營(yíng)養(yǎng)成分減少，一般最晚六個(gè)月時(shí)，應(yīng)添加輔食?？上葟臏_始添加，慢慢過渡到泥糊狀食物、半固體狀食物等。一般一歲左右寶寶一日三餐都可吃飯，在三餐間再加上一些水果、小點(diǎn)心，早晚再喝奶粉就可滿足營(yíng)養(yǎng)需求。
　　二、一歲寶寶吃什么飯比較好
　　1.牛奶大米飯
　　把大米淘洗干凈后，放到鍋中加入牛奶和適量水，蒸熟后讓寶寶食用。軟爛好消化，且富含蛋白質(zhì)、碳水化合物和鈣質(zhì)，對(duì)寶寶健康發(fā)育非常有好處。
　　2.大米紅豆軟飯
　　把紅豆浸泡一個(gè)小時(shí)后，與大米一起放入鍋中加水煮粥。等紅豆酥軟、米湯收盡后可食用。這種飯較軟爛，富含維生素、蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)，較適合小寶寶食用。

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