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高血壓患者如何輕松測(cè)血壓

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血壓測(cè)量是了解高血壓患者發(fā)病情況的重要措施，雖然操作簡(jiǎn)單，但仍需掌握一定的操作規(guī)范，如調(diào)整血壓計(jì)袖帶、選擇測(cè)量手臂、注意測(cè)量時(shí)間及環(huán)境等，以免影響血壓測(cè)量準(zhǔn)確性。

1、調(diào)整血壓計(jì)袖帶：水銀柱式血壓計(jì)較為常用，血壓計(jì)的袖帶太窄則測(cè)得的血壓值偏高，袖帶太長(zhǎng)則測(cè)得的血壓值偏低，一般寬度應(yīng)能覆蓋上臂長(zhǎng)度的2/3，同時(shí)袖帶長(zhǎng)度（帶氣囊部分）需達(dá)上臂周徑的2/3。

2、選擇測(cè)量手臂：一般需測(cè)左、右臂的血壓，以后固定測(cè)量較高一側(cè)的上臂血壓，如果雙臂血壓相差不大，可固定測(cè)量右臂血壓。出現(xiàn)腦血管意外偏癱患者，應(yīng)在健側(cè)上肢測(cè)量。偏癱肢體血管可能不正常，以致血壓測(cè)量不準(zhǔn)確。

3、注意測(cè)量時(shí)間及環(huán)境：測(cè)量血壓時(shí)還要注意測(cè)量的時(shí)間和環(huán)境，應(yīng)在安靜、溫度適當(dāng)?shù)沫h(huán)境里休息5-10分鐘，避免在應(yīng)激狀態(tài)下如憋尿或吸煙、受寒、喝咖啡后測(cè)壓。

Tips：在測(cè)量血壓時(shí)，應(yīng)觀察袖帶是否從旁鼓出，若鼓出應(yīng)重新纏緊，以免產(chǎn)生誤差，影響測(cè)量結(jié)果。
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溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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