醫(yī)生回答(1)

• 張博

  副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  尾椎骨酸疼可能由久坐壓迫、外傷撞擊、骶髂關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出等原因引起，可通過熱敷理療、藥物鎮(zhèn)痛、物理治療、手術(shù)矯正等方式緩解。

  1、久坐壓迫

  長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿導(dǎo)致尾骨區(qū)域血液循環(huán)不暢，局部肌肉韌帶勞損。建議每小時(shí)起身活動(dòng)，使用環(huán)形坐墊分散壓力，避免穿緊身褲。

  2、外傷撞擊

  跌倒或外力沖擊可能導(dǎo)致尾骨骨膜損傷或輕微骨折。急性期需冰敷止痛，后期可通過紅外線照射促進(jìn)愈合，嚴(yán)重者需拍攝X光片排除骨折。

  3、骶髂關(guān)節(jié)炎

  可能與免疫異常、感染等因素有關(guān)，常伴隨晨僵、下腰部放射痛?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖等藥物。

  4、腰椎間盤突出

  椎間盤壓迫神經(jīng)根可能引發(fā)牽涉性尾骨疼痛，多伴有下肢麻木。需通過MRI確診，輕癥可用甲鈷胺片、依托考昔片、鹽酸乙哌立松片，重癥需椎間孔鏡手術(shù)。

  日常避免提重物及劇烈跑跳，睡眠時(shí)側(cè)臥減輕尾骨壓力，疼痛持續(xù)超過兩周應(yīng)至骨科或疼痛科就診。