來源:博禾知道
14人閱讀
小月子一般需要15天到30天,實際時間受到身體恢復(fù)情況、分娩方式、并發(fā)癥、工作強(qiáng)度等多種因素的影響。
1、身體恢復(fù)情況產(chǎn)后子宮收縮、惡露排出需要時間,恢復(fù)較慢者需延長休養(yǎng)期,建議每日監(jiān)測體溫及出血量。
2、分娩方式順產(chǎn)通常休養(yǎng)15天左右,剖宮產(chǎn)因傷口愈合需20天以上,存在會陰側(cè)切或產(chǎn)道損傷時需額外休息。
3、并發(fā)癥產(chǎn)后感染、貧血等并發(fā)癥會延緩恢復(fù),需治療穩(wěn)定后再評估返崗時間,避免重體力勞動。
4、工作強(qiáng)度腦力勞動可適當(dāng)提前返崗,久站或體力勞動建議滿30天,工作時需定時休息避免勞累。
休養(yǎng)期間保持會陰清潔,適量食用鯽魚湯、紅棗等補(bǔ)氣血食物,避免接觸冷水及劇烈運動。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢