雙相情感精神障礙抑郁發(fā)作怎么辦？

通常說(shuō)來(lái)，這是歸屬于情緒問(wèn)題，引發(fā)的原因大概與平常生活中的情況以及自己性格行為因素相關(guān)。要注重維持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。

何朝燕 主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

多發(fā)腦梗塞性精神障礙的病因是什么

解答這個(gè)問(wèn)題，首先要從腦葉的解剖和生理功能進(jìn)行一個(gè)介紹。額葉與軀體運(yùn)動(dòng)，高級(jí)思維活動(dòng)有關(guān)，頂葉與軀體感覺(jué)、語(yǔ)言表達(dá)有關(guān)，顳葉與聽(tīng)覺(jué)整合及聽(tīng)覺(jué)和視覺(jué)記憶有關(guān)，枕葉與視覺(jué)整合有關(guān)，島葉與內(nèi)臟感覺(jué)記憶有關(guān)，邊緣葉與內(nèi)臟活動(dòng)、情緒和行為活動(dòng)有關(guān)。多發(fā)性腦梗塞就是栓子堵塞，形成梗塞灶，然后梗塞灶是遍布各個(gè)腦葉。一般來(lái)說(shuō)，如果梗塞灶在額葉邊緣葉，就會(huì)導(dǎo)致精神性障礙。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腦炎會(huì)導(dǎo)致精神障礙嗎

腦炎導(dǎo)致精神障礙是非常常見(jiàn)的，因?yàn)槟X炎是大腦皮層的廣泛受累，如果損害了大腦皮層的額葉、顳葉、頂葉、枕葉以及他們的聯(lián)絡(luò)纖維，是會(huì)出現(xiàn)一些精神方面的異常，有的患者會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的記憶力的下降，有的患者會(huì)出現(xiàn)這種精神錯(cuò)亂、胡言亂語(yǔ)，我們?cè)谂R床中幾乎都會(huì)遇到。所以說(shuō)腦炎造成的這種精神障礙是非常常見(jiàn)的，如果我們發(fā)現(xiàn)患者起病很急，出現(xiàn)了胡言亂語(yǔ)、精神行為的異常，同時(shí)伴有發(fā)燒、惡心、嘔吐和頭疼的表現(xiàn)，一定要高度的懷疑腦炎，要及時(shí)的去神經(jīng)科專(zhuān)科就診，及時(shí)的查明病因，給予針對(duì)性的治療。

李成白 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

急性短暫性精神障礙如何確診

急性短暫性精神障礙的確診，需要符合相應(yīng)的診斷標(biāo)準(zhǔn)：首先，需要符合診斷的癥狀標(biāo)準(zhǔn)，例如患者存在行為的怪異、言語(yǔ)的紊亂、思維邏輯倒錯(cuò)、幻覺(jué)、妄想、意向倒錯(cuò)等精神活動(dòng)不協(xié)調(diào)性的表現(xiàn)。其次，需要排除精神障礙不是由于器質(zhì)性疾病，及使用精神活性物質(zhì)造成，例如精神障礙不是由于腦炎、腦外傷、使用酒精等原因造成。最后，患者需要滿(mǎn)足病情的嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)和病程標(biāo)準(zhǔn)，只有符合以上所有的標(biāo)準(zhǔn)才能夠確診。

王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

精神障礙是如何引起的？

這種不必太擔(dān)心的，物神經(jīng)紊亂通常是不大概導(dǎo)致神經(jīng)病的，這是兩種不一樣系統(tǒng)的疾病，由于動(dòng)物神經(jīng)紊亂是神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，因此神經(jīng)病是精力性的疾病。因此且在飲食方面也須要正常飲食，平衡營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┗顒?dòng)來(lái)放松自己的心情。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

生長(zhǎng)發(fā)育遲緩是精神障礙嗎？

小孩子生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，這種情況并不屬于精神障礙，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩有可能只表現(xiàn)為身高體重生長(zhǎng)發(fā)育異?；蛘呤谴髣?dòng)作以及精細(xì)動(dòng)作發(fā)育，但是孩子的精神方面是屬于正常的，如果孩子出現(xiàn)精神方面異常，也就是智力不好，有可能是存在精神障礙

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

散發(fā)性腦炎伴發(fā)的精神障礙的癥狀有哪些

散發(fā)性腦炎伴發(fā)精神障礙，常見(jiàn)的臨床癥狀會(huì)以存在神經(jīng)系統(tǒng)癥狀為主。會(huì)存在頭痛、惡心、嘔吐，或者有可能會(huì)引起肢體無(wú)力，有可能會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮，甚至有可能會(huì)導(dǎo)致精神狀態(tài)異常，有可能會(huì)導(dǎo)致幻覺(jué)、幻聽(tīng)、感覺(jué)減退，甚至有可能會(huì)導(dǎo)致精神分裂。有一部分有可能會(huì)導(dǎo)致軀體感覺(jué)異常、思維紊亂、失眠。如果存在上述癥狀，需要及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科就診，完善神經(jīng)系統(tǒng)檢查。一般主要考慮是由于存在病毒或者細(xì)菌感染所致，主要是由于損傷到腦神經(jīng)細(xì)胞引起的上述情況，建議需要營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)腦細(xì)胞藥物治療。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

失眠抑郁精神障礙，怎么調(diào)理

失眠是精神過(guò)于緊張，壓力大等客觀因素都是可以導(dǎo)致失眠的。同時(shí)，肝火盛也是會(huì)影響到睡眠，可以吃牛黃解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝熱的．建議減壓，進(jìn)行體育鍛煉，分散注意力，是很好舒緩壓力的方法。多和家人聊天，傾訴。在睡覺(jué)之前喝熱牛奶，熱水泡腳15分鐘，這都是有利于睡眠，貴在您的堅(jiān)持。沒(méi)有效果的話(huà)可以用藥物治療

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

精神障礙是糖尿病的并發(fā)癥嗎？

糖尿病一般很少出現(xiàn)精神類(lèi)的并發(fā)癥，而經(jīng)常出的是：心，腦，腎，眼底視網(wǎng)膜，神經(jīng)，血管等等組織和器官的損害，所以糖尿病當(dāng)然是需要重視的，但是現(xiàn)在出現(xiàn)的精神改變還需要進(jìn)行精神專(zhuān)科的檢查因此，建議患者先到正規(guī)的醫(yī)院掛精神專(zhuān)科醫(yī)院就診，在進(jìn)行精神科的檢查，然后由精神科醫(yī)生根據(jù)患者具體的癥狀表現(xiàn)和檢查的結(jié)果來(lái)進(jìn)行更有針對(duì)性的治療，對(duì)于患者24歲就糖尿病病史10年的情況來(lái)說(shuō)，可能是1型糖尿病，那么這個(gè)可能就需要胰島素的治療了

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

對(duì)腦外傷性精神障礙的診斷有參考價(jià)值的癥狀是

腦外傷后必需及早選擇醫(yī)治并訂好長(zhǎng)時(shí)間醫(yī)治規(guī)劃，首先要評(píng)定病患軀體和社會(huì)功能殘缺的程序，以及了解心理和社會(huì)因素，因此給予適當(dāng)處理和心理治療。在患病時(shí)期要維持心情愉悅，盡可能防止心情波動(dòng)過(guò)大，而且還要積極的治療以及預(yù)防其他的并發(fā)癥。在患病時(shí)期要維持心情愉悅，盡可能防止心情波動(dòng)過(guò)大，而且還要積極的治療以及預(yù)防其他的并發(fā)癥。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

癲癇性精神障礙需要與哪些疾病鑒別

癲癇性精神障礙需要與精神分裂癥、雙相情感障礙、器質(zhì)性精神障礙、分離轉(zhuǎn)換性障礙、人格障礙等疾病鑒別。癲癇性精神障礙的臨床表...

如何治療急性精神障礙

急性精神障礙可通過(guò)藥物治療、心理治療、物理治療、社會(huì)支持干預(yù)、危機(jī)干預(yù)等方式治療。急性精神障礙通常由遺傳因素、環(huán)境刺激、腦部病變、物質(zhì)濫用、心理創(chuàng)傷等原因引起。1、藥物治療藥物治療是急性精神障礙的重要干預(yù)手段，常用藥物包...

器質(zhì)性精神障礙怎么檢查

器質(zhì)性精神障礙需通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)檢查、實(shí)驗(yàn)室檢查、影像學(xué)檢查、心理評(píng)估及腦電圖檢查等方式綜合診斷。該疾病通常由腦部損傷、代謝異常、感染、中毒或退行性病變等因素引起，表現(xiàn)為認(rèn)知功能下降、情緒不穩(wěn)或行為異常等癥狀。1、神經(jīng)系統(tǒng)檢...

精神障礙和精神病性障礙的區(qū)別

精神障礙和精神病性障礙的主要區(qū)別在于疾病范圍與癥狀特征。精神障礙是涵蓋所有心理、情緒、行為異常的廣義概念，包括抑郁癥、焦慮癥等；精神病性障礙特指具有幻覺(jué)、妄想等現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)?zāi)芰适У膰?yán)重精神疾病，如精神分裂癥。1、疾病范圍差...

器質(zhì)性精神障礙的治療方法

器質(zhì)性精神障礙可通過(guò)藥物治療、心理治療、康復(fù)訓(xùn)練、環(huán)境調(diào)整、家庭支持等方式治療。器質(zhì)性精神障礙通常由腦部損傷、神經(jīng)系統(tǒng)疾...

常見(jiàn)的精神障礙綜合征有哪些

常見(jiàn)的精神障礙綜合征主要有幻覺(jué)妄想綜合征、抑郁綜合征、躁狂綜合征、焦慮綜合征、強(qiáng)迫綜合征等。這些綜合征可能由遺傳、環(huán)境、心理社會(huì)因素等多種原因引起，需結(jié)合臨床表現(xiàn)和醫(yī)學(xué)評(píng)估進(jìn)行診斷。1、幻覺(jué)妄想綜合征幻覺(jué)妄想綜合征以幻覺(jué)...

根治精神障礙方法是什么

精神障礙無(wú)法通過(guò)單一方法徹底根治，但可通過(guò)藥物治療、心理干預(yù)、社會(huì)支持、物理治療及生活方式調(diào)整等綜合管理手段控制癥狀。精神障礙通常與遺傳、腦功能異常、心理創(chuàng)傷等因素相關(guān)，需長(zhǎng)期個(gè)體化干預(yù)。1、藥物治療精神障礙患者可遵醫(yī)囑...

器質(zhì)性精神障礙的表現(xiàn)

器質(zhì)性精神障礙主要表現(xiàn)為認(rèn)知功能損害、情緒障礙、行為異常和意識(shí)障礙等癥狀，通常由腦部疾病、腦外傷、中毒或代謝紊亂等因素引起。主要有記憶力減退、定向力障礙、幻覺(jué)妄想、情緒不穩(wěn)、人格改變等表現(xiàn)。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后接受針...

兒童期精神障礙及精神發(fā)育遲緩怎么辦

兒童期精神障礙及精神發(fā)育遲緩可通過(guò)心理行為干預(yù)、特殊教育訓(xùn)練、家庭支持、藥物治療、康復(fù)治療等方式改善。兒童期精神障礙及精神發(fā)育遲緩?fù)ǔＥc遺傳因素、圍產(chǎn)期損傷、腦部發(fā)育異常、社會(huì)環(huán)境刺激、代謝性疾病等因素有關(guān)。1、心理行為...

急性應(yīng)激性精神障礙怎么治療

急性應(yīng)激性精神障礙可通過(guò)心理治療、藥物治療、環(huán)境調(diào)整、社會(huì)支持、危機(jī)干預(yù)等方式治療。急性應(yīng)激性精神障礙通常由突發(fā)創(chuàng)傷事件...

尿酸高吃什么最好降得最快？尿酸高應(yīng)該多吃什么食物

尿酸高吃馬齒莧、菊苣、蒲公英、玉米須最好降尿酸最快。

天天放屁警惕三大疾病 這幾天老是放屁是什么原因

天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。

灰指甲怎么根治簡(jiǎn)單有效的方法？灰指甲有什么辦法能治好

灰指甲怎么根治簡(jiǎn)單有效的方法是藥物治療和手術(shù)治療。

脂肪肝怎么調(diào)理最好最快？得了脂肪肝應(yīng)該怎樣處理

脂肪肝通過(guò)飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理、藥物調(diào)理的方式最好最快。

血糖高禁吃的十大食物 血糖高有什么食物不能吃

血糖高禁吃的十大食物是：酒、蜜餞、柿子、棗、爆米花、糯米、冰淇淋、蜂蜜、辣椒、甘蔗。

肺癌與走路有關(guān)？醫(yī)生：上了年紀(jì)的老人，走路時(shí)4個(gè)壞習(xí)慣盡快改

走路這件小事，居然和肺癌扯上關(guān)系？最近醫(yī)學(xué)界有個(gè)驚人發(fā)現(xiàn)：老年人走路方式可能影響肺部健康！別以為這是危言聳聽(tīng)，那些你以為...

肺癌晚期一旦出現(xiàn)咳血，說(shuō)明生存期不長(zhǎng)了？醫(yī)生說(shuō)出實(shí)情

肺癌晚期出現(xiàn)咳血，是不是意味著生命開(kāi)始倒計(jì)時(shí)？很多人看到痰中帶血就慌了神，其實(shí)真相可能和你想的不太一樣。今天我們就來(lái)聊聊...

從絕望到新生：釔90治愈肝癌晚期患者手書(shū)感謝信

肝癌中晚期治療一直是醫(yī)學(xué)難題，患者的生存期評(píng)估需綜合考量腫瘤分期、肝功能狀態(tài)及治療應(yīng)答等多重因素。根據(jù)BCLC分期標(biāo)準(zhǔn)，接受介入治療(如TACE、HAIC或釔90治療)的B/C期患者，中位生存期通常為

終于講清了，乳果糖那事兒：它到底會(huì)不會(huì)讓血糖升高？

乳果糖這個(gè)聽(tīng)起來(lái)像糖的名字，讓不少糖友在藥店貨架前猶豫不決。它到底是甜蜜陷阱還是控糖幫手？今天我們就來(lái)掰開(kāi)揉碎說(shuō)清楚這個(gè)...

H型高血壓吃哪種降壓藥？專(zhuān)家?guī)湍憧茖W(xué)選擇

在中國(guó)，每4位成年人中就有1人飽受高血壓困擾，而其中約75%屬于一種特殊類(lèi)型——H型高血壓。當(dāng)高血壓與血液中同型半胱氨酸（Hcy）水平升高（≥10μmol/L）相遇，便構(gòu)成了這一心腦血管健康的“雙重威

什么樣的膽固醇最危險(xiǎn)？醫(yī)生苦勸：膽固醇有3條警戒線(xiàn)，別越過(guò)了

膽固醇這個(gè)詞總讓人又愛(ài)又恨，它像身體里的"雙面間諜"——既是構(gòu)成細(xì)胞膜的重要材料，又可能悄悄堵塞血管。最近體檢報(bào)告上那個(gè)向?...

釔90樹(shù)脂微球 SIRT治療413例HCC患者的11年經(jīng)驗(yàn)回顧

如今晚期肝癌患者的治療面臨嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，由于起病隱匿且進(jìn)展迅速，約60%-70%的患者確診時(shí)已處于晚期(BCLCC期或D期)，失去手術(shù)切除或肝移植等根治性機(jī)會(huì)。在此階段，系統(tǒng)性治療(如靶向藥物、免疫檢查點(diǎn)

紅薯是肝硬化“催化劑”？醫(yī)生：若想肝臟健康，這3物一定要注意

紅薯是肝硬化"催化劑"？這個(gè)說(shuō)法讓很多愛(ài)吃烤紅薯的人慌了神。先別急著扔掉你剛買(mǎi)的蜜薯，讓我們把這件事掰開(kāi)揉碎說(shuō)清楚。肝臟作?...

上海明珠醫(yī)院中醫(yī)科：結(jié)節(jié)困擾？調(diào)、化、消，開(kāi)啟中醫(yī)消散之道！

結(jié)節(jié)問(wèn)題日益成為困擾許多人的健康隱患。無(wú)論是甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)還是肺結(jié)節(jié)，這些看似不起眼的小包塊，卻常常讓人憂(yōu)心忡忡。面對(duì)結(jié)節(jié)的困擾，上海明珠醫(yī)院中醫(yī)科以特有的中醫(yī)智慧，提出了“調(diào)、化、消”的消散之

南方醫(yī)科大學(xué)科技園|植物耀素生殖微生態(tài)聯(lián)合研究中心成立，科學(xué)守護(hù)女性私密健康

2025年7月16日，國(guó)內(nèi)女性私護(hù)領(lǐng)軍品牌植物耀素與南方醫(yī)科大學(xué)科技園，就產(chǎn)學(xué)研戰(zhàn)略升級(jí)正式簽署合作協(xié)議，共同揭牌成立“生殖微生態(tài)聯(lián)合研究中心”。未來(lái)，雙方將深化產(chǎn)學(xué)研合作，整合校企優(yōu)勢(shì)資源，推動(dòng)生殖

蒙元寶是口服的嗎 一天服用三次嗎

雖然藥物都是用來(lái)治療疾病的，但是不同的藥物不論是功效作用還是使用方法上都是會(huì)有差別的，有些可能是口服藥物，還有一些可能是外用的藥物，如果我們使用藥物的時(shí)候，方法不正確的話(huà)，會(huì)直接影響到治療效果的，蒙元寶對(duì)于大家來(lái)說(shuō)或許并不是那么熟悉，那么接下來(lái)小編來(lái)給大家介紹

預(yù)防腎移植排異反應(yīng)要怎么使用驍悉

腎臟移植手術(shù)的難度是比較大的需要合適的契機(jī)才能夠做這方面的手術(shù)，做完這個(gè)手術(shù)之后需要做好排斥反應(yīng)的預(yù)防工作，否則身體會(huì)出現(xiàn)很多不適的癥狀，那么預(yù)防腎移植排異反應(yīng)要怎么使用驍悉?預(yù)防腎移植排異反應(yīng)的劑量本品首劑應(yīng)在移植術(shù)后72小時(shí)之內(nèi)口服，在腎移植病人用，推薦每

羚銳制藥2011年凈利下降38.52% 擬10股派1.5元

3月12日訊羚銳制藥12日晚間發(fā)布公告披露公司2011年年度報(bào)告,2011年凈利潤(rùn)2985萬(wàn)元,較2010年下降38.52%。羚銳制藥2011年實(shí)現(xiàn)營(yíng)業(yè)總收入4.49億元,較2010年增長(zhǎng)17.72%,歸屬上市公司股東凈利潤(rùn)2985萬(wàn)元,較2010年下降38.52%,基本每股收益0.15元,下降37.5%。羚銳制藥擬按2011年12月31日總股本200,720,000股為基數(shù),每10股派現(xiàn)金股利1

復(fù)方青黛膠囊副作用主要是什么

如今患上銀屑病的人群相對(duì)比較多，對(duì)于該疾病要選擇正確的方法來(lái)進(jìn)行治療，尤其是注意做好日常的護(hù)理措施，避免病情的繼續(xù)惡化，給自身健康造成影響，患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥進(jìn)行治療，那么復(fù)方青黛膠囊副作用主要是什么?復(fù)方青黛膠囊不良反應(yīng):個(gè)別患者服藥后可出現(xiàn)胃部不適、

羅每樂(lè)怎么存放比較好

如今患者上指甲的人群越來(lái)越多，給患者的生活也帶來(lái)了很多的不便，也會(huì)增加家人的煩惱，建議家屬要多了解一些疾病方面的知識(shí)，及時(shí)的進(jìn)行灰指甲的護(hù)理工作，這樣才利于自己病情的控制，那么羅每樂(lè)平時(shí)該怎么貯藏?羅每樂(lè)貯藏;避免高溫貯存(低于30℃)。羅每樂(lè)(OTC)鹽酸阿

過(guò)量使用優(yōu)泌樂(lè)50會(huì)引起頭暈嗎

有許多疾病的產(chǎn)生并不會(huì)在短暫的時(shí)間內(nèi)危及到生命的安全，可是卻會(huì)逐漸出現(xiàn)病情加重的情況，也比較容易引起一些并發(fā)癥，糖尿病就是這樣的一個(gè)存在，需要根據(jù)當(dāng)前的情況來(lái)選擇對(duì)癥的藥品，那么過(guò)量使用優(yōu)泌樂(lè)50會(huì)引起頭暈嗎?優(yōu)泌樂(lè)50精蛋白鋅重組賴(lài)脯胰島素混和注射液(50R

潘妥洛克適合孕婦使用嗎

胃潰瘍是一個(gè)在生活中可能會(huì)遇到的健康問(wèn)題，該疾病的出現(xiàn)頻率比較高，造成的痛苦比較大，治療的時(shí)間比較長(zhǎng)，懷孕期間的女性身體的免疫力抵抗力會(huì)下降，胃潰瘍就有可能會(huì)出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況，此時(shí)應(yīng)該要慎重的使用藥品，那么潘妥洛克適合孕婦使用嗎?潘妥洛克對(duì)孕婦的臨床經(jīng)驗(yàn)有限。動(dòng)

獨(dú)活寄生丸每天吃幾次?成分有幾種

風(fēng)濕疾病的病程相對(duì)漫長(zhǎng)，而且該疾病容易反復(fù)發(fā)作，對(duì)于患者來(lái)講，在患病后往往會(huì)出現(xiàn)行動(dòng)不見(jiàn)不便、生活不能自理等等情況，建議患者要重視起來(lái)，在生活中做好相關(guān)的預(yù)防和調(diào)理工作，避免疾病的反復(fù)，那么獨(dú)活寄生丸每天吃幾次?成分有幾種?獨(dú)活寄生丸用法用量:口服。一次6克，

和日胸腺法新適用人群有哪些

和日胸腺法新是處方藥，這種藥物也是比較常見(jiàn)的，而這種藥物也需要聽(tīng)從醫(yī)生指導(dǎo)用藥，只能由符合要求的患者和朋友使用。當(dāng)然，有些患者可能對(duì)此缺乏了解，那么，和日胸腺法新適用人群有哪些呢?和日胸腺法新的適應(yīng)癥是1.慢性乙型肝炎。2.作為免疫損害病者的疫苗免疫應(yīng)答增強(qiáng)劑

美嘉素可以降低血壓的情況嗎

高血壓發(fā)作的原因有很多，大多數(shù)都是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)導(dǎo)致的，高血壓對(duì)于一個(gè)人的健康影響也是很大的，所以面對(duì)高血壓病人可以在醫(yī)生的建議下使用藥物調(diào)理，下面一起來(lái)看看美嘉素可以降低血壓?jiǎn)?美嘉素適應(yīng)癥是用于治療原發(fā)性高血壓。美嘉素固定劑量復(fù)方制劑(替米沙坦80mg/氫氯

耳膜內(nèi)陷治療的方法

耳膜內(nèi)陷可通過(guò)藥物治療、咽鼓管功能訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式改善，通常由咽鼓管功能障礙、鼻咽部炎癥、氣壓變化等因素引起。 1、藥物治療：耳膜內(nèi)陷可能與鼻咽部炎癥、過(guò)敏反應(yīng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為耳悶、聽(tīng)力下降等癥狀。常用藥物包括布地奈德鼻噴霧劑每日1-2次，每次1噴、氯雷他定片每日1次，每次10mg和鹽酸氨溴索口服液每日3次，每次10ml，以減輕炎癥和改善咽鼓管功能。 2、咽鼓管訓(xùn)練：通過(guò)吞咽、咀嚼、打哈欠等動(dòng)作，幫助咽鼓管打開(kāi)，緩解耳膜內(nèi)陷。具體方法包括咀嚼口香糖、練習(xí)Valsalva動(dòng)作捏住鼻子，輕輕吹氣和Toynbee動(dòng)作吞咽時(shí)捏住鼻子，每日多次練習(xí)。 3、氣壓調(diào)節(jié)：乘坐飛機(jī)或潛水時(shí)，氣壓變化可能導(dǎo)致耳膜內(nèi)陷。建議使用耳塞、嚼口香糖或頻繁吞咽，以平衡中耳壓力，避免癥狀加重。 4、鼻咽部護(hù)理：保持鼻腔清潔，避免鼻塞和炎癥?？墒褂蒙睇}水沖洗鼻腔每日1-2次，或使用鼻用噴霧劑如糠酸莫米松鼻噴霧劑每日1次，每次1噴，以減少鼻咽部炎癥對(duì)咽鼓管的影響。 5、手術(shù)治療：對(duì)于嚴(yán)重或長(zhǎng)期耳膜內(nèi)陷，可考慮手術(shù)治療。常見(jiàn)手術(shù)包括鼓膜置管術(shù)在中耳放置通氣管和咽鼓管球囊擴(kuò)張術(shù)通過(guò)球囊擴(kuò)張咽鼓管，以改善中耳通氣功能。 日常飲食中可多攝入富含維生素C的食物如橙子、獼猴桃，有助于增強(qiáng)免疫力；適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳，促進(jìn)血液循環(huán)；保持充足睡眠，避免過(guò)度疲勞，有助于預(yù)防耳膜內(nèi)陷的發(fā)生和復(fù)發(fā)。

馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

怎樣知道自己的結(jié)石排出了

結(jié)石排出可通過(guò)觀察尿液、檢查疼痛緩解、使用輔助工具等方式確認(rèn)。具體方法包括觀察尿液中的結(jié)石、感受疼痛變化、使用過(guò)濾設(shè)備、進(jìn)行影像學(xué)檢查、咨詢(xún) 1、觀察尿液：結(jié)石排出時(shí)，尿液可能混濁或帶有顆粒物，部分結(jié)石可能肉眼可見(jiàn)。腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石排出時(shí)，尿液顏色可能發(fā)生變化，伴有輕微不適。若結(jié)石較小，可能無(wú)明顯癥狀，需仔細(xì)觀察尿液變化。 2、疼痛緩解：結(jié)石排出后，原有疼痛癥狀會(huì)明顯減輕或消失。腎結(jié)石引起的腰部疼痛、輸尿管結(jié)石引起的下腹部疼痛會(huì)逐漸緩解。若疼痛持續(xù)，可能結(jié)石未完全排出，需進(jìn)一步檢查。 3、使用過(guò)濾設(shè)備：排尿時(shí)使用過(guò)濾網(wǎng)或紗布，可捕捉排出的結(jié)石。過(guò)濾設(shè)備能有效收集尿液中的結(jié)石顆粒，便于后續(xù)分析。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，確保操作規(guī)范。 4、影像學(xué)檢查：通過(guò)B超、CT等影像學(xué)檢查，可確認(rèn)結(jié)石是否排出。影像學(xué)檢查能清晰顯示泌尿系統(tǒng)內(nèi)結(jié)石的位置和大小，幫助判斷結(jié)石是否完全排出。檢查結(jié)果需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生解讀。 5、咨詢(xún)醫(yī)生可通過(guò)癥狀評(píng)估、影像學(xué)檢查等手段，判斷結(jié)石是否排出。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況，給出專(zhuān)業(yè)的診斷和治療建議。若懷疑結(jié)石未排出，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 日常飲食中應(yīng)多飲水，保持尿量充足，減少高鹽、高蛋白食物的攝入。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)結(jié)石排出，如散步、慢跑等。定期體檢可及時(shí)發(fā)現(xiàn)結(jié)石問(wèn)題，避免病情加重。若出現(xiàn)嚴(yán)重疼痛或血尿，應(yīng)立即就醫(yī)。

張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

寶寶黃疸曬太陽(yáng)曬哪個(gè)部位

寶寶黃疸可通過(guò)曬太陽(yáng)的方式輔助治療，通常選擇曬寶寶的背部和臀部。黃疸多由新生兒膽紅素代謝不完全引起，曬太陽(yáng)有助于促進(jìn)膽紅素的分解和排泄。 1、背部：背部是寶寶曬太陽(yáng)的主要部位，面積較大且皮膚較薄，易于吸收陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)。建議在早晨或傍晚陽(yáng)光較弱時(shí)進(jìn)行，每次曬10-15分鐘，避免陽(yáng)光直射眼睛。 2、臀部：臀部皮膚較為敏感，曬太陽(yáng)時(shí)需注意保護(hù)寶寶的生殖器官?？梢赃x擇在尿布區(qū)域外露的情況下進(jìn)行，時(shí)間控制在5-10分鐘，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露。 3、四肢：四肢也可以適當(dāng)曬太陽(yáng)，但需注意避免曬傷?？梢赃x擇在手臂和腿部涂抹適量的嬰兒防曬霜，時(shí)間控制在5-10分鐘。 4、腹部：腹部曬太陽(yáng)需謹(jǐn)慎，避免陽(yáng)光直射寶寶的肚臍區(qū)域?？梢赃x擇在腹部蓋一層薄布，時(shí)間控制在5分鐘以?xún)?nèi)。 5、頭部：頭部曬太陽(yáng)需特別注意保護(hù)寶寶的眼睛和頭皮?？梢赃x擇在寶寶戴帽子的情況下進(jìn)行，時(shí)間控制在3-5分鐘，避免陽(yáng)光直射眼睛。 在日常護(hù)理中，曬太陽(yáng)只是輔助治療黃疸的一種方式，還需結(jié)合醫(yī)生的建議進(jìn)行綜合治療。家長(zhǎng)應(yīng)注意觀察寶寶的皮膚變化，避免曬傷和過(guò)度暴露。同時(shí)，保持寶寶的飲食均衡，適當(dāng)增加母乳喂養(yǎng)次數(shù)，有助于促進(jìn)膽紅素的代謝和排泄。在運(yùn)動(dòng)方面，可以適當(dāng)進(jìn)行嬰兒撫觸和按摩，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。

臧金萍 主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院

孕16周甲胎蛋白47ng/mL算高嗎

孕16周甲胎蛋白47ng/mL處于正常范圍，無(wú)需過(guò)度擔(dān)憂(yōu)。甲胎蛋白是孕期常見(jiàn)的檢測(cè)指標(biāo)，其水平隨孕周變化，主要用于篩查胎兒發(fā)育異常。孕期甲胎蛋白水平受多種因素影響，包括孕周、胎兒數(shù)量、母體體重等，需結(jié)合其他檢查結(jié)果綜合評(píng)估。 1、孕周影響：甲胎蛋白水平隨孕周變化，16周時(shí)正常參考值通常在10-150ng/mL之間，47ng/mL處于正常范圍。甲胎蛋白在孕早期較低，孕中期逐漸升高，孕晚期達(dá)到峰值。不同孕周的參考值不同，需根據(jù)具體孕周判斷。 2、胎兒數(shù)量：多胎妊娠可能導(dǎo)致甲胎蛋白水平升高。雙胎或多胎妊娠時(shí)，胎兒產(chǎn)生的甲胎蛋白總量增加，母體血液中的甲胎蛋白水平可能高于單胎妊娠。需結(jié)合超聲檢查確認(rèn)胎兒數(shù)量。 3、母體體重：母體體重過(guò)重可能影響甲胎蛋白水平。肥胖孕婦的血液稀釋效應(yīng)可能導(dǎo)致甲胎蛋白水平相對(duì)較低，而體重過(guò)輕的孕婦可能相反。體重管理對(duì)孕期健康至關(guān)重要。 4、胎兒發(fā)育：甲胎蛋白水平異常可能與胎兒發(fā)育異常有關(guān)。過(guò)高或過(guò)低的甲胎蛋白水平需結(jié)合超聲檢查、無(wú)創(chuàng)DNA檢測(cè)等進(jìn)一步評(píng)估胎兒發(fā)育情況，排除神經(jīng)管缺陷、唐氏綜合征等風(fēng)險(xiǎn)。 5、其他因素：甲胎蛋白水平還受母體肝功能、胎盤(pán)功能等因素影響。肝功能異常、胎盤(pán)功能不全等可能導(dǎo)致甲胎蛋白水平異常，需結(jié)合肝功能檢查、胎盤(pán)功能評(píng)估等綜合判斷。 孕期甲胎蛋白檢測(cè)是常規(guī)產(chǎn)檢項(xiàng)目之一，47ng/mL在16周時(shí)處于正常范圍，無(wú)需過(guò)度擔(dān)憂(yōu)。孕婦應(yīng)保持均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，定期產(chǎn)檢，密切關(guān)注胎兒發(fā)育情況。如有異常，及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行進(jìn)一步檢查和處理。

姚偉 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

肌肉無(wú)意識(shí)抖動(dòng)怎么治療

肌肉無(wú)意識(shí)抖動(dòng)可通過(guò)日常護(hù)理、藥物治療等方式緩解。肌肉無(wú)意識(shí)抖動(dòng)可能由疲勞、電解質(zhì)失衡、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、藥物副作用、心理壓力等原因引起。 1、疲勞：長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)可能導(dǎo)致肌肉疲勞，引發(fā)無(wú)意識(shí)抖動(dòng)。建議適當(dāng)休息，避免過(guò)度勞累，同時(shí)進(jìn)行輕度拉伸或按摩，幫助肌肉放松。 2、電解質(zhì)失衡：鉀、鎂等電解質(zhì)缺乏可能影響肌肉功能。多攝入富含電解質(zhì)的食物，如香蕉、菠菜、堅(jiān)果等，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充電解質(zhì)補(bǔ)充劑。 3、神經(jīng)系統(tǒng)疾?。号两鹕?、多發(fā)性硬化等神經(jīng)系統(tǒng)疾病可能引發(fā)肌肉抖動(dòng)。建議盡早就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具左旋多巴、普拉克索等藥物進(jìn)行針對(duì)性治療。 4、藥物副作用：某些藥物如抗抑郁藥、抗精神病藥可能引起肌肉抖動(dòng)。若懷疑與藥物有關(guān)，應(yīng)及時(shí)咨詢(xún)調(diào)整藥物劑量或更換藥物。 5、心理壓力：焦慮、緊張等情緒可能導(dǎo)致肌肉無(wú)意識(shí)抖動(dòng)。通過(guò)深呼吸、冥想、瑜伽等方式緩解壓力，必要時(shí)可尋求心理咨詢(xún)師的幫助。 日常飲食中可增加富含維生素B族的食物，如全谷物、雞蛋、牛奶等，有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)健康。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳等，可改善血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。若抖動(dòng)持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴隨其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排除潛在疾病。

杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

遠(yuǎn)視眼治療的方法有哪些

遠(yuǎn)視眼可通過(guò)佩戴眼鏡、隱形眼鏡、角膜塑形鏡、屈光手術(shù)、視覺(jué)訓(xùn)練等方式治療。遠(yuǎn)視眼通常由眼球前后徑過(guò)短、角膜曲率過(guò)小、晶狀體調(diào)節(jié)能力下降等原因引起。 1、佩戴眼鏡：遠(yuǎn)視眼患者可通過(guò)佩戴凸透鏡矯正視力，鏡片度數(shù)需根據(jù)驗(yàn)光結(jié)果確定，定期復(fù)查調(diào)整度數(shù)，避免因度數(shù)不匹配導(dǎo)致視疲勞或視力進(jìn)一步下降。 2、隱形眼鏡：軟性或硬性隱形眼鏡均可用于矯正遠(yuǎn)視，隱形眼鏡需注意清潔和佩戴時(shí)間，避免角膜感染或干眼癥，適合對(duì)美觀要求較高的患者。 3、角膜塑形鏡：夜間佩戴角膜塑形鏡可暫時(shí)改變角膜曲率，白天無(wú)需佩戴眼鏡即可獲得清晰視力，適合輕度至中度遠(yuǎn)視患者，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 4、屈光手術(shù)：激光角膜屈光手術(shù)或晶體植入手術(shù)可永久性矯正遠(yuǎn)視，手術(shù)前需進(jìn)行全面檢查，排除手術(shù)禁忌癥，術(shù)后需遵醫(yī)囑護(hù)理，避免并發(fā)癥。 5、視覺(jué)訓(xùn)練：通過(guò)特定的視覺(jué)訓(xùn)練方法，如調(diào)節(jié)訓(xùn)練、集合訓(xùn)練等，可改善遠(yuǎn)視眼患者的調(diào)節(jié)功能，緩解視疲勞，適合配合其他矯正方法使用。 遠(yuǎn)視眼患者日常應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，適當(dāng)增加戶(hù)外活動(dòng)，飲食中多攝入富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、菠菜、堅(jiān)果等，有助于保護(hù)視力。定期進(jìn)行眼科檢查，及時(shí)調(diào)整矯正方案，確保視力健康。

王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

一千度近視眼睛會(huì)瞎嗎

一千度近視屬于高度近視，存在視網(wǎng)膜脫離、黃斑病變等嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)，可能導(dǎo)致視力嚴(yán)重下降甚至失明。高度近視患者應(yīng)定期進(jìn)行眼科檢查，通過(guò)配戴合適的眼鏡或隱形眼鏡、進(jìn)行屈光手術(shù)等方式矯正視力，同時(shí)注意用眼衛(wèi)生，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，減少眼部疲勞。 1、視網(wǎng)膜脫離：高度近視患者的眼軸較長(zhǎng)，視網(wǎng)膜變薄，容易發(fā)生視網(wǎng)膜脫離。視網(wǎng)膜脫離可能導(dǎo)致視力急劇下降，甚至失明。治療方法包括激光光凝術(shù)、鞏膜扣帶術(shù)等手術(shù)，早期發(fā)現(xiàn)和治療是關(guān)鍵。 2、黃斑病變：高度近視患者黃斑區(qū)容易出現(xiàn)病變，如黃斑裂孔、黃斑出血等，嚴(yán)重影響中心視力。治療方法包括抗VEGF藥物注射、激光治療等，定期進(jìn)行眼底檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)病變。 3、青光眼：高度近視患者眼壓較高，容易引發(fā)青光眼，導(dǎo)致視神經(jīng)損傷和視野缺損。治療方法包括降眼壓藥物、激光治療、手術(shù)等，定期監(jiān)測(cè)眼壓和視功能有助于控制病情。 4、白內(nèi)障：高度近視患者晶狀體混濁的風(fēng)險(xiǎn)較高，可能導(dǎo)致視力模糊。治療方法包括白內(nèi)障超聲乳化吸除術(shù)聯(lián)合人工晶狀體植入術(shù)，術(shù)后視力恢復(fù)良好。 5、其他并發(fā)癥：高度近視還可能引發(fā)玻璃體混濁、飛蚊癥等問(wèn)題，影響視覺(jué)質(zhì)量。治療方法包括藥物治療、激光治療等，注意用眼衛(wèi)生和定期檢查有助于減少并發(fā)癥的發(fā)生。 高度近視患者應(yīng)保持均衡飲食，多攝入富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、菠菜、橙子等，有助于保護(hù)視力。適當(dāng)進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，如散步、慢跑等，可以緩解眼部疲勞。定期進(jìn)行眼科檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并采取相應(yīng)措施，是預(yù)防視力下降的關(guān)鍵。

劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

前列腺鈣化灶治療方法是怎樣的

前列腺鈣化灶可通過(guò)定期觀察、藥物治療、生活方式調(diào)整、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。前列腺鈣化灶通常由慢性炎癥、前列腺增生、尿路感染、前列腺結(jié)石、前列腺癌等原因引起。 1、定期觀察：前列腺鈣化灶多為良性病變，無(wú)癥狀時(shí)可通過(guò)定期超聲檢查觀察其變化，通常每6-12個(gè)月復(fù)查一次，無(wú)需特殊處理。若鈣化灶穩(wěn)定且無(wú)伴隨癥狀，可繼續(xù)觀察。 2、藥物治療：前列腺鈣化灶可能與慢性前列腺炎、尿路感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛等癥狀。常用藥物包括左氧氟沙星片500mg每日一次、坦索羅辛緩釋膠囊0.2mg每日一次、非那雄胺片5mg每日一次，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 3、生活方式調(diào)整：避免久坐、減少辛辣食物攝入、戒煙限酒等有助于改善前列腺健康。多飲水、規(guī)律排尿、保持會(huì)陰部清潔可減少尿路感染風(fēng)險(xiǎn)，緩解鈣化灶相關(guān)癥狀。 4、物理治療：前列腺鈣化灶伴隨慢性炎癥時(shí)，可通過(guò)前列腺按摩、微波治療、超聲波治療等物理方式促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解炎癥癥狀。物理治療需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行，療程一般為2-4周。 5、手術(shù)治療：前列腺鈣化灶若伴隨嚴(yán)重前列腺增生或前列腺癌，可能需手術(shù)治療。常用手術(shù)方式包括經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)、開(kāi)放性前列腺切除術(shù)，需根據(jù)病情選擇合適的手術(shù)方案。 日常飲食中可增加富含鋅的食物如南瓜子、牡蠣，有助于前列腺健康。適量運(yùn)動(dòng)如散步、游泳可促進(jìn)血液循環(huán)，改善前列腺功能。保持良好的生活習(xí)慣，定期體檢，有助于早期發(fā)現(xiàn)和處理前列腺鈣化灶相關(guān)問(wèn)題。

王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

小兒復(fù)方雞內(nèi)金咀嚼片飯前吃還是飯后吃

小兒復(fù)方雞內(nèi)金咀嚼片建議在飯后服用，這樣有助于減少藥物對(duì)胃腸道的刺激，同時(shí)促進(jìn)消化吸收。該藥物主要用于治療小兒消化不良、食欲不振等癥狀，其主要成分包括雞內(nèi)金、山楂、麥芽等，具有健胃消食的作用。 1、飯后服用：飯后服用可以減少藥物對(duì)胃黏膜的直接刺激，避免引起胃部不適。藥物成分與食物混合后，能夠更好地發(fā)揮作用，促進(jìn)消化酶的分泌，幫助食物分解吸收。 2、飯前服用的風(fēng)險(xiǎn)：飯前服用可能會(huì)刺激胃酸分泌，導(dǎo)致胃部不適或疼痛，尤其是對(duì)于胃酸過(guò)多或胃部敏感的人群。飯前服用還可能影響食欲，導(dǎo)致進(jìn)食量減少。 3、藥物作用機(jī)制：小兒復(fù)方雞內(nèi)金咀嚼片中的雞內(nèi)金具有健胃消食的作用，山楂和麥芽則能促進(jìn)消化液分泌，幫助食物消化。飯后服用可以使藥物與食物充分接觸，發(fā)揮最佳效果。 4、服用劑量與頻率：建議按照說(shuō)明書(shū)或醫(yī)生指導(dǎo)的劑量服用，通常為每次1-2片，每日2-3次。飯后30分鐘至1小時(shí)服用效果最佳，避免與大量水同服，以免稀釋藥物濃度。 5、注意事項(xiàng)：服藥期間應(yīng)避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，以免影響藥效。如果服藥后出現(xiàn)不適癥狀，如腹痛、惡心等，應(yīng)及時(shí)停藥并咨詢(xún) 日常飲食中可多攝入易消化的食物，如粥、面條、蒸蛋等，避免過(guò)多攝入高脂肪、高糖分的食物。適當(dāng)增加戶(hù)外活動(dòng)，促進(jìn)消化功能，保持良好的作息習(xí)慣，有助于改善消化不良癥狀。

馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

高血壓為什么要選橄欖油

高血壓患者選擇橄欖油有助于控制血壓和改善心血管健康。橄欖油富含單不飽和脂肪酸和抗氧化物質(zhì)，能夠降低膽固醇、減少炎癥反應(yīng)、保護(hù)血管內(nèi)皮功能，從而輔助降壓。橄欖油中的多酚類(lèi)物質(zhì)具有抗氧化作用，能夠減輕血管氧化應(yīng)激，進(jìn)一步降低高血壓風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)期使用橄欖油替代其他油脂，可以改善血脂水平，減少動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。對(duì)于高血壓患者，橄欖油是一種健康的食用油選擇。 1、單不飽和脂肪酸：橄欖油富含單不飽和脂肪酸，尤其是油酸，能夠降低低密度脂蛋白膽固醇，提升高密度脂蛋白膽固醇，從而改善血脂水平，降低血壓。建議每日烹飪中使用橄欖油替代動(dòng)物油或棕櫚油，減少飽和脂肪酸的攝入。 2、抗氧化物質(zhì)：橄欖油中的多酚類(lèi)物質(zhì)具有強(qiáng)大的抗氧化作用，能夠減少血管內(nèi)皮細(xì)胞的氧化損傷，改善血管彈性，降低高血壓風(fēng)險(xiǎn)。選擇初榨橄欖油，因其多酚含量更高，適合涼拌或低溫烹飪。 3、抗炎作用：橄欖油中的天然化合物能夠抑制炎癥反應(yīng)，減少血管炎癥，從而降低血壓波動(dòng)。高血壓患者可以將橄欖油作為日常飲食的主要油脂來(lái)源，搭配蔬菜沙拉或全麥面包食用。 4、保護(hù)血管功能：橄欖油中的活性成分能夠增強(qiáng)血管內(nèi)皮功能，促進(jìn)一氧化氮的釋放，幫助血管舒張，降低血壓。建議高血壓患者每日攝入15-30毫升橄欖油，分次使用。 5、改善血脂水平：長(zhǎng)期食用橄欖油能夠調(diào)節(jié)血脂，減少動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，從而降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。高血壓患者可以將橄欖油用于蒸煮、炒菜或涼拌，避免高溫煎炸。 高血壓患者在日常飲食中應(yīng)注重控制鈉鹽攝入，多食用富含鉀、鎂的食物，如香蕉、菠菜、堅(jiān)果等。適量運(yùn)動(dòng)如快走、游泳、瑜伽等有助于降低血壓。保持規(guī)律作息，避免熬夜，減少精神壓力，對(duì)血壓控制也有積極作用。定期監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案，有助于長(zhǎng)期穩(wěn)定血壓水平。

馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院