來源:博禾知道
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甲狀腺功能減退癥可通過左甲狀腺素鈉替代治療、定期監(jiān)測(cè)甲狀腺功能、飲食調(diào)整及適度運(yùn)動(dòng)等方式干預(yù)。該病通常由自身免疫性甲狀腺炎、甲狀腺手術(shù)或放療后、碘缺乏及垂體病變等原因引起。
1、左甲狀腺素鈉替代治療作為標(biāo)準(zhǔn)治療方案,需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。常用藥物包括左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等,需定期復(fù)查促甲狀腺激素水平。
2、定期監(jiān)測(cè)甲狀腺功能每3-6個(gè)月檢測(cè)促甲狀腺激素和游離甲狀腺素水平,妊娠期患者需增加監(jiān)測(cè)頻率。根據(jù)結(jié)果調(diào)整藥物劑量維持甲狀腺功能正常。
3、飲食調(diào)整保證適量碘攝入,每日150微克左右,可食用海帶紫菜等含碘食物。限制高膽固醇食物,增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維攝入。
4、適度運(yùn)動(dòng)選擇散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),每周3-5次,每次30分鐘。運(yùn)動(dòng)有助于改善代謝率,但需避免過度疲勞。
建議保持規(guī)律作息,避免極端節(jié)食,出現(xiàn)心悸等不適及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。長(zhǎng)期規(guī)范治療可使甲狀腺功能維持在正常水平。
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