肌腱炎主要表現(xiàn)為局部疼痛、活動受限和腫脹，嚴重時可導致肌腱斷裂或慢性功能障礙。肌腱炎通常由過度使用、外傷或退行性變引起，常見于肩部、肘部、手腕和跟腱等部位。

1、局部疼痛

肌腱炎早期表現(xiàn)為活動時特定部位的刺痛或鈍痛，休息后可緩解。疼痛多集中在肌腱附著點，如肩袖肌腱炎在抬臂時出現(xiàn)肩峰下疼痛，跟腱炎在行走時足跟后方疼痛。疼痛可能伴隨局部壓痛，嚴重時靜息狀態(tài)下也會持續(xù)發(fā)作。急性期疼痛可通過冰敷和非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊緩解，慢性期需結(jié)合物理治療。

2、活動受限

炎癥導致肌腱腫脹增厚，使關(guān)節(jié)活動范圍減小。如肱骨外上髁炎（網(wǎng)球肘）患者難以握持物品，髕腱炎患者下蹲困難。長期活動受限可能引發(fā)肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬?？祻陀柧殤卺t(yī)生指導下進行，避免過度牽拉加重損傷，可配合使用氟比洛芬凝膠貼膏局部外敷。

3、腫脹發(fā)熱

急性肌腱炎常伴隨局部紅腫熱痛，皮膚溫度升高，觸診有捻發(fā)音。如橈骨莖突狹窄性腱鞘炎（媽媽手）可見腕部明顯隆起。腫脹多因炎性滲出導致，需限制活動并使用彈性繃帶加壓，必要時口服塞來昔布膠囊控制炎癥。

4、肌腱變性

長期反復發(fā)作會導致肌腱纖維結(jié)構(gòu)破壞，出現(xiàn)鈣化或黏液樣變。超聲檢查可見肌腱內(nèi)部回聲不均，如肩袖肌腱可能發(fā)生部分撕裂。此類病變需通過沖擊波治療促進組織修復，嚴重者需關(guān)節(jié)鏡下行肌腱清理術(shù)。

5、功能喪失

肌腱完全斷裂會導致突發(fā)劇痛和功能喪失，如跟腱斷裂時無法踮腳，需緊急手術(shù)縫合。慢性肌腱炎可能繼發(fā)骨贅形成或關(guān)節(jié)畸形，如肩周炎后期出現(xiàn)凍結(jié)肩。預防性措施包括運動前充分熱身，避免突然增加訓練強度。

肌腱炎患者應避免重復性勞損動作，運動時佩戴護具分散應力。日常可進行低強度牽拉訓練增強肌腱柔韌性，如用彈力帶做離心收縮練習。飲食注意補充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白促進膠原合成，控制高糖飲食減少炎癥反應。若癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)夜間痛，需及時就醫(yī)排除其他骨關(guān)節(jié)病變。

肌腱炎是肌腱及其周圍組織的炎癥性疾病，多數(shù)情況下不嚴重且可以治愈。肌腱炎可能與過度使用、外傷、感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹、活動受限等癥狀，可通過休息、藥物治療、物理治療等方式緩解。

肌腱炎通常由長期重復性動作或突然劇烈運動導致肌腱勞損引發(fā)，常見于手腕、肘部、肩部等部位。早期癥狀多為活動時隱痛，休息后可緩解。若未及時干預，可能發(fā)展為持續(xù)性鈍痛甚至影響關(guān)節(jié)功能。臨床常用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片緩解癥狀，配合超聲波治療或沖擊波治療促進修復。多數(shù)患者經(jīng)3-6周規(guī)范治療可恢復肌腱正常功能。

少數(shù)反復發(fā)作或合并肌腱撕裂的嚴重病例可能遷延不愈，需通過關(guān)節(jié)鏡手術(shù)清理粘連組織或進行修復手術(shù)。糖尿病患者、免疫低下人群更易出現(xiàn)慢性肌腱炎，這類患者康復周期可能延長至3個月以上。若炎癥累及腱鞘引發(fā)狹窄性腱鞘炎，可能出現(xiàn)彈響指或扳機指等并發(fā)癥，此時需局部注射糖皮質(zhì)激素如復方倍他米松注射液。

肌腱炎患者應避免誘發(fā)疼痛的動作，急性期可采用冰敷減輕腫脹，恢復期逐步進行牽拉訓練增強肌腱韌性。建議選擇低沖擊運動如游泳替代跑步，日常注意保持正確姿勢，使用護具分擔肌腱負荷。若疼痛持續(xù)超過2周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬，需及時復查排除肌腱斷裂等嚴重病變。

肌腱炎可能由運動損傷、重復性勞損、姿勢不良、年齡因素、免疫系統(tǒng)疾病等原因引起，通常表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。肌腱炎可通過休息制動、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。

1、運動損傷

劇烈運動或突然增加運動強度可能導致肌腱過度拉伸或撕裂，引發(fā)肌腱炎。常見于跑步、跳躍等需要頻繁使用特定肌腱的運動。急性損傷后會出現(xiàn)局部刺痛和淤血，慢性損傷表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛。建議立即停止運動并冰敷，嚴重時需使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。

2、重復性勞損

長期重復相同動作會使肌腱承受持續(xù)性壓力，如打字員易患腕部肌腱炎，流水線工人多發(fā)肩袖肌腱炎。典型癥狀為活動時關(guān)節(jié)彈響伴酸脹感。需調(diào)整工作姿勢并佩戴護具，疼痛明顯時可外用氟比洛芬凝膠貼膏，配合超聲波治療促進修復。

3、姿勢不良

長期保持錯誤姿勢會導致肌腱受力不均，如低頭玩手機引發(fā)頸肩部肌腱炎，蹺二郎腿誘發(fā)膝關(guān)節(jié)肌腱炎。早期表現(xiàn)為肌肉僵硬和間歇性酸痛。應糾正姿勢并每小時活動身體，采用熱敷緩解癥狀，頑固性疼痛需口服洛索洛芬鈉片。

4、年齡因素

中老年人肌腱彈性下降且血供減少，輕微外力即可導致肌腱炎，好發(fā)于跟腱和肩袖部位。特征為晨起關(guān)節(jié)僵硬和活動后疼痛減輕。建議進行低強度拉伸運動增強肌腱韌性，可聯(lián)合使用氨基葡萄糖膠囊改善肌腱退變。

5、免疫系統(tǒng)疾病

類風濕關(guān)節(jié)炎等自身免疫性疾病會攻擊肌腱組織，引發(fā)多發(fā)性肌腱炎。伴隨關(guān)節(jié)對稱性腫痛和晨僵超過1小時。需長期服用甲氨蝶呤片控制原發(fā)病，急性期可局部注射復方倍他米松注射液緩解炎癥。

肌腱炎患者應避免提重物和劇烈運動，日常可進行游泳、騎自行車等低沖擊運動。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉蛋奶和富含維生素C的西藍花、獼猴桃，促進肌腱修復。使用電腦時保持手腕中立位，每30分鐘活動手指關(guān)節(jié)。中老年患者建議定期進行肌腱超聲檢查，糖尿病患者需嚴格控制血糖以防肌腱鈣化。癥狀持續(xù)加重或影響睡眠時應及時就診，避免發(fā)展為肌腱斷裂。

肌酐高了會出現(xiàn)水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。