來源：博禾知道
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不休息好可能引起痛經(jīng)，痛經(jīng)通常由激素水平異常、子宮收縮過強、精神壓力過大、盆腔炎癥等原因引起。
1、激素水平異常長期熬夜或疲勞可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響前列腺素分泌，加重子宮收縮。建議保持規(guī)律作息，避免過度勞累。
2、子宮收縮過強睡眠不足會使交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致子宮平滑肌異常收縮?？赏ㄟ^熱敷緩解痙攣，必要時使用布洛芬等藥物。
3、精神壓力過大疲勞累積會加重焦慮情緒，降低疼痛閾值。可通過冥想放松，嚴(yán)重時需心理疏導(dǎo)配合藥物治療。
4、盆腔炎癥免疫力下降可能誘發(fā)慢性盆腔炎，表現(xiàn)為持續(xù)性下腹痛。需就醫(yī)檢查，常用藥物包括甲硝唑、左氧氟沙星等。
經(jīng)期應(yīng)注意保暖，適量飲用姜茶，避免劇烈運動，保證每天7-8小時睡眠。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
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