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頑固性失眠怎么治療效果好?

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問題描述:頑固性失眠怎么治療效果好?

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頑固性失眠癥可通過調(diào)整生活方式、心理治療、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。頑固性失眠癥通常由心理壓力、不良睡眠習(xí)慣、軀體疾病、藥物副作用、環(huán)境因素等原因引起。1、調(diào)整生活方式建立規(guī)律作息時(shí)間,固定起床和入睡時(shí)間有...
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