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三伏天不能吃哪些食物?三伏天不可以吃什么東西

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問題描述

再過一段時間就是三伏天了,那三伏天不能吃什么食物?

醫(yī)生回答

李蕓

李蕓 主任醫(yī)師

1、辛辣油膩:三伏天天氣炎熱,會導(dǎo)致人體的火氣上升,如果再食用一些辛辣油膩的食物的話那么會起到“火上澆油”的作用,所以應(yīng)該食用一些性質(zhì)偏甘涼或甘寒的食物。2、生冷刺激:三伏天天氣溫度高、出汗多,人體毛孔處于擴張的狀態(tài),突然食用生冷刺激性食物的話會導(dǎo)致皮膚毛孔閉合,阻擋汗液的排出,熱氣被堵在體內(nèi),不利于排汗散熱,所以建議吃一些溫和的食物。

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