李蕓 主任醫(yī)師
2022-07-14 09:54 回答了該問題
1、辛辣油膩：三伏天天氣炎熱，會(huì)導(dǎo)致人體的火氣上升，如果再食用一些辛辣油膩的食物的話那么會(huì)起到“火上澆油”的作用，所以應(yīng)該食用一些性質(zhì)偏甘涼或甘寒的食物。2、生冷刺激：三伏天天氣溫度高、出汗多，人體毛孔處于擴(kuò)張的狀態(tài)，突然食用生冷刺激性食物的話會(huì)導(dǎo)致皮膚毛孔閉合，阻擋汗液的排出，熱氣被堵在體內(nèi)，不利于排汗散熱，所以建議吃一些溫和的食物。
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