臉上長痘可通過日常清潔、飲食調(diào)整、藥物治療、醫(yī)美干預(yù)等方式改善。痤瘡的發(fā)生與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平波動等因素有關(guān)。

選擇溫和的弱酸性潔面產(chǎn)品，避免過度清潔破壞皮膚屏障。油性肌膚可每日清潔2次，配合含鋅或水楊酸的控油爽膚水。

減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含維生素A的深色蔬菜及Omega-3脂肪酸的深海魚類。每日飲水不少于1500毫升。

輕中度痤瘡可外用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠。頑固性痤瘡需口服多西環(huán)素或異維A酸，須在皮膚科醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

紅藍(lán)光治療可抑制痤瘡丙酸桿菌，果酸煥膚能改善毛囊角化。中重度囊腫型痤瘡可考慮光動力療法或局部注射治療。

避免用手?jǐn)D壓痘痘，規(guī)律作息保證充足睡眠。持續(xù)3個月未改善或伴有瘢痕形成者，建議至皮膚科進行專業(yè)評估。