月經(jīng)延遲2個(gè)月可能由精神壓力、體重驟變、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過心理調(diào)節(jié)、營養(yǎng)干預(yù)、藥物治療、內(nèi)分泌調(diào)整等方式改善。

長期焦慮或過度疲勞可能抑制下丘腦功能，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。建議通過正念冥想、規(guī)律作息緩解壓力，無須藥物干預(yù)。

短期內(nèi)體重下降超過10%或體脂率過低可能引發(fā)閉經(jīng)。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入，逐步恢復(fù)體重。

可能與胰島素抵抗、雄激素過高等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為痤瘡、多毛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑片、二甲雙胍等藥物。

可能與自身免疫、碘代謝紊亂等因素有關(guān)，常伴隨怕冷或怕熱、心悸等癥狀。需檢測促甲狀腺激素水平，使用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑等藥物。

建議記錄基礎(chǔ)體溫變化，適量補(bǔ)充維生素D和歐米伽3脂肪酸，若持續(xù)閉經(jīng)超過3個(gè)月需進(jìn)行婦科超聲和性激素六項(xiàng)檢查。