玩過山車后心臟特別難受可能與迷走神經(jīng)興奮、體位性低血壓、潛在心律失常或冠狀動脈痙攣有關(guān)，可通過靜坐深呼吸、補(bǔ)充水分、監(jiān)測心率及就醫(yī)評估等方式緩解。

立即停止活動并靜坐，緩慢深呼吸幫助穩(wěn)定自主神經(jīng)功能，減少迷走神經(jīng)過度興奮引發(fā)的心悸或頭暈癥狀。

飲用溫水可改善因脫水導(dǎo)致的血液黏稠度增加，緩解體位變化引起的暫時性心肌供血不足。

使用脈搏觸診或智能設(shè)備監(jiān)測心率，若持續(xù)超過120次/分或伴有胸痛，需警惕陣發(fā)性室上性心動過速等心律失常。

反復(fù)出現(xiàn)癥狀建議檢查動態(tài)心電圖和心臟超聲，排除預(yù)激綜合征、冠狀動脈異常等器質(zhì)性疾病，必要時使用美托洛爾、地爾硫卓或硝酸甘油等藥物。

既往有心血管病史者應(yīng)避免劇烈游樂項(xiàng)目，日常保持規(guī)律有氧運(yùn)動可增強(qiáng)心臟應(yīng)激能力，突發(fā)嚴(yán)重胸痛或暈厥須立即急診處理。