醫(yī)生回答
劉長(zhǎng)生 副主任醫(yī)師
孕期喝豆?jié){的禁忌就是首先需要控制喝豆?jié){的量和豆?jié){的溫度。一般建議一天喝500~1000毫升豆?jié){的飲用量，就能夠達(dá)到孕婦的需求量。如果一天超過(guò)1000毫升豆?jié){的攝入量，可能會(huì)對(duì)胎盤(pán)的灌注造成影響。同時(shí)豆?jié){在飲用時(shí)要注意，豆?jié){的溫度和時(shí)間，避免進(jìn)食冰冷的豆?jié){。如果豆?jié){制作的時(shí)間超過(guò)了4個(gè)小時(shí)以上就不建議再食用，這個(gè)時(shí)候的豆?jié){有可能會(huì)發(fā)生一些化學(xué)作用或者滋生細(xì)菌。孕婦食用這些豆?jié){有可能會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌感染和胃腸道不適的癥狀。孕婦在喝豆?jié){的同時(shí)也要注意保證飲水量，不可以用豆?jié){代替正常日常飲水，要注意飲水上的補(bǔ)充。飲食上要注意多補(bǔ)充一些水果和新鮮的蔬菜以及肉類(lèi)的食物，因?yàn)閱渭兊亩節(jié){并不能夠代替所有的食物營(yíng)養(yǎng)。
