經(jīng)常尿出結石可能由飲水量不足、高鹽高蛋白飲食、尿路感染、代謝異常等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、體外碎石、手術取石等方式干預。

每日飲水少于1500毫升會導致尿液濃縮，礦物質(zhì)結晶沉積形成結石。建議每日飲用2000-3000毫升水，保持尿液呈淡黃色。

長期高鹽、高動物蛋白飲食會增加尿鈣和尿酸排泄。需限制每日鈉鹽攝入低于5克，減少紅肉、海鮮攝入，增加柑橘類水果。

細菌分解尿素產(chǎn)生氨堿化尿液，易形成磷酸銨鎂結石?？勺襻t(yī)囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素等抗生素控制感染。

甲狀旁腺功能亢進或高尿酸血癥可能導致草酸鈣或尿酸結石。需治療原發(fā)病，別嘌醇、非布司他可降低尿酸，噻嗪類利尿劑減少尿鈣。

結石患者應定期復查泌尿系超聲，避免長期憋尿，每日保持適量運動促進小結石排出，出現(xiàn)劇烈腰痛或血尿需立即就醫(yī)。