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有關椎間盤突出癥的注意事項問題是什么呢?

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問題描述

有關椎間盤突出癥的注意事項問題是什么呢?

醫(yī)生回答

高建軍

高建軍 副主任醫(yī)師

椎間盤突出,平常要注意,不要勞累過度,不要彎腰過多,不要搬重物,不要睡太軟的床,可以在專業(yè)的康復師指導下進行運動訓練,作業(yè)訓練等康復功能鍛煉,可以多吃高鈣高蛋白的食物,比如牛肉,羊肉,雞肉等食物,平??梢远嘤门殴庆覝?,同時在煲湯的過程中加少量的醋,促進鈣的吸收。

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