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為什么來例假前會(huì)失眠

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問題描述

為什么來例假前會(huì)失眠

醫(yī)生回答

王海泉

王海泉 主任醫(yī)師

由于女性來例假前體內(nèi)的內(nèi)分泌激素分泌已經(jīng)發(fā)生了變化,雌激素水平降低就會(huì)引起失眠,大約在月經(jīng)前一周就會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、腰酸背痛、失眠等問題,另外還可能引起情緒不穩(wěn)定、出現(xiàn)焦慮、興奮等表現(xiàn),這屬于一種正常的表現(xiàn),不用過于擔(dān)心,一般在月經(jīng)過后就會(huì)好轉(zhuǎn),在月經(jīng)期間出現(xiàn)失眠問題,需要注意生活規(guī)律和飲食習(xí)慣,避免熬夜和刺激性飲食。

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