新生兒睡不踏實一會就醒可能由饑餓、環(huán)境不適、腸脹氣、新生兒驚跳反射等原因引起，可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、改善睡眠環(huán)境、腹部按摩、襁褓包裹等方式緩解。

新生兒胃容量小需頻繁喂養(yǎng)，饑餓時易頻繁驚醒。建議家長按需哺乳，觀察覓食信號如吮吸動作，母乳喂養(yǎng)間隔不超過3小時。

過冷過熱、噪音或強光刺激會導致睡眠中斷。保持室溫24-26℃，使用遮光窗簾，選擇純棉透氣衣物減少皮膚刺激。

胃腸發(fā)育不完善易積氣，表現(xiàn)為蹬腿哭鬧。家長可順時針按摩腹部，喂奶后豎抱拍嗝，必要時遵醫(yī)囑使用西甲硅油滴劑。

神經(jīng)系統(tǒng)未成熟引發(fā)肢體突然抽動。采用襁褓包裹模擬子宮環(huán)境，選擇投降式睡袋抑制反射動作，通常3-4個月后逐漸消失。

若持續(xù)睡眠不安伴發(fā)熱、嘔吐需及時兒科就診，日常注意記錄睡眠日志幫助醫(yī)生判斷，避免過度搖晃哄睡。