甜食攝入過(guò)多可能增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，但并非唯一因素。糖尿病發(fā)病與遺傳因素、胰島素抵抗、肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)等多方面原因相關(guān)。

糖尿病具有家族聚集性，父母患病子女發(fā)病概率增高。建議有家族史者定期監(jiān)測(cè)血糖，可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等藥物控制血糖。

長(zhǎng)期高糖高脂飲食易導(dǎo)致肥胖和胰島素抵抗。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少精制糖攝入，增加全谷物和蔬菜水果比例。

久坐不動(dòng)會(huì)降低胰島素敏感性。每周保持適量有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等有助于改善血糖代謝。

慢性胰腺炎等疾病可能損傷胰島細(xì)胞功能，通常伴隨腹痛、脂肪瀉等癥狀。需治療原發(fā)病，必要時(shí)使用胰島素替代治療。

保持規(guī)律作息和合理膳食結(jié)構(gòu)，控制每日添加糖攝入量不超過(guò)25克，定期進(jìn)行血糖檢測(cè)有助于早期發(fā)現(xiàn)異常。