腎結(jié)石患者日常需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、控制體重及定期復(fù)查，通過生活方式干預(yù)降低復(fù)發(fā)風(fēng)險。

限制高草酸食物如菠菜、堅果，減少鈉鹽和動物蛋白攝入，每日鈉攝入量不超過5克，可適量增加柑橘類水果預(yù)防結(jié)石形成。

每日飲水2000-3000毫升保持尿液稀釋，建議選擇白開水或檸檬水，避免濃茶咖啡等利尿飲品導(dǎo)致尿液濃縮。

肥胖會增加尿鈣排泄，建議通過低脂飲食和規(guī)律運動將BMI控制在18.5-23.9之間，每周進行150分鐘中等強度運動。

每6-12個月進行泌尿系超聲檢查，出現(xiàn)腰痛、血尿等癥狀及時就診，既往結(jié)石成分分析結(jié)果可指導(dǎo)針對性預(yù)防。

建議建立排尿日記記錄每日出入量，避免長時間憋尿，夜間起夜后可少量補水維持尿流通暢。