五毫米的結(jié)石多數(shù)情況下可以自行排出，實(shí)際排出概率與結(jié)石位置、泌尿系統(tǒng)結(jié)構(gòu)、日常飲水量及身體活動(dòng)量等因素有關(guān)。

位于腎盂或輸尿管上段的結(jié)石自行排出概率較低，可能與輸尿管生理性狹窄有關(guān)，建議通過跳躍運(yùn)動(dòng)輔助移位。

輸尿管先天狹窄或存在畸形時(shí)會(huì)影響結(jié)石排出，需結(jié)合影像學(xué)檢查評(píng)估，必要時(shí)采用體外沖擊波碎石治療。

每日保持2000毫升以上飲水量可增加尿流沖刷作用，有助于小結(jié)石移動(dòng)，但需避免短期內(nèi)大量飲水導(dǎo)致腎絞痛。

適度跑跳運(yùn)動(dòng)可通過重力作用促進(jìn)結(jié)石下行，推薦跳繩、爬樓梯等縱向運(yùn)動(dòng)，疼痛發(fā)作時(shí)應(yīng)立即停止。

觀察期間出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)血尿或劇烈腰痛需及時(shí)就醫(yī)，日?？稍黾訖幟仕?dāng)z入量幫助預(yù)防結(jié)石增大。