心絞痛可通過休息、藥物緩解、調(diào)整生活方式、監(jiān)測病情、及時(shí)就醫(yī)等方式治療。心絞痛通常由冠狀動(dòng)脈供血不足、情緒波動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)、寒冷刺激、飲食不當(dāng)?shù)仍蛞稹?br>1、休息：心絞痛發(fā)作時(shí)，立即停止活動(dòng)，坐下或躺下休息，減少心臟負(fù)擔(dān)。避免情緒激動(dòng)，保持平靜，有助于緩解癥狀。休息是緩解心絞痛的最基本方法，通常在數(shù)分鐘內(nèi)癥狀會(huì)逐漸減輕。
2、藥物緩解：舌下含服硝酸甘油片0.5mg，或使用硝酸甘油噴霧劑，可迅速擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善心肌供血。若癥狀未緩解，5分鐘后可重復(fù)使用一次。阿司匹林腸溶片100mg口服，有助于預(yù)防血栓形成。
3、調(diào)整生活方式：避免過度勞累，保持規(guī)律作息，每天保證7-8小時(shí)睡眠。飲食上減少高脂肪、高鹽食物攝入，多吃富含纖維的蔬菜水果，如菠菜、蘋果等。適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳，每周3-5次，每次30分鐘。
4、監(jiān)測病情：定期監(jiān)測血壓、血糖、血脂，控制基礎(chǔ)疾病。記錄心絞痛發(fā)作的頻率、持續(xù)時(shí)間、誘因，有助于醫(yī)生調(diào)整治療方案。家中可備有便攜式心電圖儀，必要時(shí)進(jìn)行自我監(jiān)測。
5、及時(shí)就醫(yī)：若心絞痛發(fā)作頻繁、持續(xù)時(shí)間延長或伴有出汗、惡心等癥狀，需立即就醫(yī)。醫(yī)生可能建議進(jìn)行冠狀動(dòng)脈造影檢查，必要時(shí)進(jìn)行經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入治療或冠狀動(dòng)脈旁路移植術(shù)。
心絞痛患者需長期堅(jiān)持健康生活方式，如低鹽低脂飲食，多吃富含歐米伽-3脂肪酸的魚類，如三文魚、鯖魚。適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、騎自行車，每周至少150分鐘。保持良好的心理狀態(tài)，避免情緒波動(dòng)，定期復(fù)查，遵醫(yī)囑服藥，有助于預(yù)防心絞痛發(fā)作，改善生活質(zhì)量。