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月子期可以吃月餅嗎?

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問題描述

月子期可以吃月餅嗎?

醫(yī)生回答

申家泉

申家泉 主任醫(yī)師

產(chǎn)后的媽媽大多數(shù)需要哺乳,所以一般飲食上會以清淡的,少鹽的,少油的,甚至湯水比較多一點的飲食為主。月餅,是稍微偏干了一點,如果特別喜歡吃,可以吃,月餅沒有危害性,可以同時飲用一些熱水,或者一些湯水,會比較好一些,就是不要太涼。但是月餅同時含有高能量和過多的植物油脂,所以月子里能吃月餅,但不宜多吃,因為月餅比較油膩,不容易消化,坐月子同時活動量小又增加了胃腸的負(fù)擔(dān),容易引起腹脹,或者發(fā)胖。

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