退變性老年膝關(guān)節(jié)炎可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。退變性老年膝關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)軟骨磨損、炎癥反應(yīng)、肥胖、遺傳等因素引起。

減輕體重有助于減少膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動。避免長時間爬樓梯或下蹲動作，日常可使用手杖輔助行走。

熱敷可緩解關(guān)節(jié)僵硬，冷敷適用于急性疼痛期。專業(yè)康復(fù)機構(gòu)提供的超聲波治療、電刺激療法能改善局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)。

對乙酰氨基酚適用于輕度疼痛，雙氯芬酸鈉可緩解中重度疼痛，硫酸氨基葡萄糖可能幫助修復(fù)軟骨。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉能改善潤滑功能。

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體清除，人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)可解決終末期病變。手術(shù)決策需綜合評估年齡、活動需求及合并癥情況。

建議保持規(guī)律適度的關(guān)節(jié)活動，日常飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，疼痛加重時及時就醫(yī)評估病情進(jìn)展。