脫發(fā)嚴重可通過調整生活方式、藥物治療、物理治療、手術治療等方式改善。脫發(fā)通常由遺傳因素、激素失衡、營養(yǎng)不良、疾病因素等原因引起。

保證充足睡眠，減少精神壓力，避免頻繁燙染頭發(fā)。每日攝入富含蛋白質、鐵、鋅的食物，如雞蛋、瘦肉、菠菜。

可能與雄激素水平異常、毛囊炎等因素有關，表現為頭皮油膩、發(fā)際線后移?？勺襻t(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內酯等藥物。

激光生發(fā)帽、微針治療等可刺激毛囊活性。需在專業(yè)機構進行，每周治療數次，配合藥物效果更佳。

對于毛囊永久閉合區(qū)域，可考慮毛發(fā)移植術。常見技術包括FUE無痕植發(fā)、FUT隱痕植發(fā)，術后需長期維護。

建議避免過度牽拉頭發(fā)，洗頭時水溫不宜過高，選擇溫和洗發(fā)產品。若脫發(fā)持續(xù)加重或伴隨頭皮異常，應及時就診皮膚科。