于淑霞 副主任醫(yī)師
肛門殘留大便可能由飲食纖維不足、排便習慣不良、肛門括約肌功能障礙、直腸脫垂等原因引起。
1、飲食纖維不足膳食纖維攝入過少會導致糞便體積減小、質(zhì)地變硬，難以完全排出。建議增加全谷物、西藍花等富含膳食纖維的食物。
2、排便習慣不良長期抑制便意或如廁時間過短可能造成排便不徹底。建立定時排便習慣，每次如廁保持10-15分鐘。
3、肛門括約肌功能障礙可能與分娩損傷、肛周手術等因素有關，表現(xiàn)為排便后肛門閉合不全?？蛇M行生物反饋治療或使用硝酸甘油軟膏改善局部血液循環(huán)。
4、直腸脫垂常與盆底肌松弛、慢性便秘有關，伴隨肛門墜脹感。輕度可通過提肛運動改善，重度需考慮直腸固定術。
日常注意保持肛周清潔，避免辛辣刺激飲食，若癥狀持續(xù)需就診肛腸科排除器質(zhì)性疾病。
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