膝蓋困的難受可能由過度勞累、寒冷刺激、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起。

長時間站立或劇烈運(yùn)動可能導(dǎo)致膝蓋周圍肌肉疲勞，表現(xiàn)為酸困感。建議減少活動量，適當(dāng)熱敷緩解癥狀。

膝蓋受涼可能引起局部血液循環(huán)不暢，產(chǎn)生困脹不適。注意保暖，可使用護(hù)膝或溫水袋熱敷改善。

可能與關(guān)節(jié)軟骨退變、肥胖等因素有關(guān)，通常伴隨晨僵、活動受限。可遵醫(yī)囑使用塞來昔布、氨基葡萄糖、雙醋瑞因等藥物。

可能與自身免疫異常、遺傳因素有關(guān)，常表現(xiàn)為對稱性關(guān)節(jié)腫痛。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲氨蝶呤、來氟米特、艾拉莫德等藥物。

日常應(yīng)避免膝關(guān)節(jié)過度負(fù)重，控制體重，適當(dāng)進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動，癥狀持續(xù)或加重需及時就醫(yī)。