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腹部減肥最快的方法

1人回答 49人閱讀

2022-05-19 07:57

問題描述

我肚子上的肉特別多,穿緊身衣服的時(shí)候特別難看,之前減過一段時(shí)間肥,效果一直不太好,肚子有贅肉的話怎么減比較好?

醫(yī)生回答

石利軍

石利軍 主任醫(yī)師

2022-05-19 08:09 回答了該問題

腹部減肥最快的方法就是多做運(yùn)動(dòng),比如跳繩減肥法、游泳減肥法、少食用垃圾食品、經(jīng)常按摩腹部、飯后站立半小時(shí)等,不同的減肥方法產(chǎn)生效果的速度是不同,在生活當(dāng)中要長(zhǎng)期的堅(jiān)持才會(huì)收到效果。腹部肥胖的類型是不一樣的,在減肥的是根據(jù)具體的情況選擇減肥的方法。

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