劉晗 副主任醫(yī)師
懷孕期間胃疼可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、保持情緒穩(wěn)定、適度活動(dòng)和藥物治療等方式緩解。胃疼通常由激素變化、子宮壓迫、胃酸反流、胃炎等原因引起。
1、調(diào)整飲食少食多餐,避免辛辣油膩食物,選擇易消化的米粥、面條等。胃酸過多時(shí)可適量飲用溫牛奶或吃蘇打餅干中和胃酸。
2、情緒管理孕期焦慮可能加重胃腸不適,建議通過孕婦瑜伽、聽音樂等方式放松心情,必要時(shí)可尋求心理咨詢。
3、適度活動(dòng)飯后散步幫助胃腸蠕動(dòng),避免立即平躺。睡眠時(shí)墊高枕頭可減少胃酸反流。
4、藥物治療嚴(yán)重胃痛需就醫(yī),醫(yī)生可能開具鋁碳酸鎂、硫糖鋁或雷尼替丁等胃黏膜保護(hù)劑,禁用非甾體抗炎藥。
孕婦出現(xiàn)持續(xù)胃痛伴嘔吐、黑便時(shí)應(yīng)及時(shí)就診,日常注意腹部保暖,避免穿著過緊衣物壓迫胃部。
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