高壓145低壓95屬于高血壓1級。血壓水平主要受到遺傳因素、生活方式、基礎(chǔ)疾病、年齡增長等因素影響。

家族性高血壓病史可能增加患病風(fēng)險，建議定期監(jiān)測血壓并保持低鹽飲食。

高鈉飲食、缺乏運動、長期精神緊張等不良生活習(xí)慣可能導(dǎo)致血壓升高，需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并增加有氧運動。

可能與肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暫停等疾病有關(guān)，通常伴隨頭暈、心悸等癥狀，可遵醫(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等藥物。

血管彈性隨年齡增長而下降，可能引起血壓升高，需加強(qiáng)血壓監(jiān)測并控制心血管危險因素。

建議限制鈉鹽攝入，每日進(jìn)行適度有氧運動，肥胖者需控制體重，定期復(fù)查血壓變化。