膝蓋一走路就疼可能由運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、髕骨軟化癥、半月板損傷等原因引起。

過度運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍韌帶或肌肉拉傷，表現(xiàn)為行走時(shí)疼痛加劇。建議減少活動(dòng)量，局部冷敷緩解腫脹。

關(guān)節(jié)軟骨退行性變引發(fā)炎癥反應(yīng)，可能與年齡增長(zhǎng)、肥胖等因素有關(guān)，典型癥狀為晨僵和活動(dòng)后疼痛?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、塞來昔布或硫酸氨基葡萄糖等藥物。

髕骨軟骨面磨損導(dǎo)致，常見于長(zhǎng)期膝關(guān)節(jié)負(fù)荷過重人群，上下樓梯時(shí)疼痛明顯。治療包括股四頭肌鍛煉，必要時(shí)使用玻璃酸鈉關(guān)節(jié)腔注射。

膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)動(dòng)作易導(dǎo)致半月板撕裂，伴隨關(guān)節(jié)彈響和交鎖現(xiàn)象。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。

日常應(yīng)注意控制體重，避免爬山等負(fù)重運(yùn)動(dòng)，疼痛持續(xù)超過一周或伴關(guān)節(jié)腫脹變形應(yīng)及時(shí)就診骨科。