血壓140/90毫米汞柱屬于1級高血壓，多數(shù)情況下建議先通過生活方式干預(yù)控制血壓，必要時需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降壓藥物。

減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在6克以下；增加蔬菜水果和全谷物攝入，每周進(jìn)行適量有氧運(yùn)動。

需評估是否存在糖尿病、高脂血癥等危險因素，以及是否有靶器官損害表現(xiàn)如左心室肥厚、微量白蛋白尿等。

常用降壓藥物包括鈣通道阻滯劑氨氯地平、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑培哚普利、血管緊張素受體拮抗劑纈沙坦等。

建議定期監(jiān)測血壓變化，記錄血壓數(shù)值，每3-6個月評估治療效果和靶器官保護(hù)情況。

保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，控制體重在正常范圍內(nèi)，戒煙限酒有助于血壓管理。