睡覺時手指麻木可能由睡姿壓迫、腕管綜合征、頸椎病、糖尿病周圍神經(jīng)病變等原因引起，可通過調(diào)整睡姿、佩戴護具、藥物治療等方式緩解。

手臂長時間受壓導(dǎo)致血液循環(huán)受阻，表現(xiàn)為單側(cè)手指短暫麻木。建議更換睡姿避免肢體受壓，無須特殊治療。

腕部正中神經(jīng)受壓引發(fā)夜間麻木加重，可能與長期用手過度、腕管狹窄等因素有關(guān)?？膳宕魍蟛恐Ь?，嚴(yán)重時需手術(shù)松解。

神經(jīng)根型頸椎病可能導(dǎo)致手指放射痛伴麻木，與椎間盤突出、骨質(zhì)增生有關(guān)。可嘗試頸椎牽引，藥物可選甲鈷胺、維生素B1、塞來昔布。

長期高血糖損害末梢神經(jīng)，表現(xiàn)為對稱性手套樣麻木。需控制血糖，營養(yǎng)神經(jīng)藥物包括硫辛酸、依帕司他、前列地爾。

日常避免枕頭過高，睡前可做手指伸展運動，若反復(fù)出現(xiàn)麻木需排查血糖和頸椎問題。