糖尿病人日常生活中應(yīng)注意血糖監(jiān)測、飲食控制、規(guī)律運動和藥物管理，主要涉及血糖監(jiān)測、飲食調(diào)整、運動干預(yù)、藥物依從性四個方面。

定期監(jiān)測空腹及餐后血糖，使用血糖儀記錄數(shù)據(jù)，避免低血糖或高血糖波動，就醫(yī)時攜帶記錄供醫(yī)生參考。

限制精制糖和高升糖指數(shù)食物，選擇全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，采用少食多餐模式，控制每日總熱量攝入。

每周進行中等強度有氧運動，如快走、游泳，配合抗阻訓(xùn)練，運動前后監(jiān)測血糖，避免空腹運動導(dǎo)致低血糖。

遵醫(yī)囑定時定量服用降糖藥或注射胰島素，不自行調(diào)整劑量，注意藥物與飲食時間配合，定期復(fù)查糖化血紅蛋白。

保持規(guī)律作息，戒煙限酒，定期檢查眼底、腎功能等并發(fā)癥指標，出現(xiàn)多飲多尿加重或反復(fù)低血糖應(yīng)及時就醫(yī)。