抑郁癥的治療方法主要有心理治療、藥物治療、物理治療、生活方式調整。

認知行為療法幫助患者識別并改變負面思維模式，人際療法專注于改善人際關系問題，這兩種心理治療方法對輕中度抑郁癥效果顯著。

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林、氟西汀，5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑如文拉法辛，這些抗抑郁藥物需在精神科醫(yī)生指導下規(guī)范使用。

重復經顱磁刺激通過磁場調節(jié)大腦神經活動，改良電休克治療適用于嚴重難治性抑郁癥，這兩種物理治療方法需要專業(yè)醫(yī)療團隊操作。

規(guī)律作息保證充足睡眠，適度運動促進內啡肽分泌，均衡飲食補充必需營養(yǎng)素，這些生活方式的改善對抑郁癥狀緩解有輔助作用。

抑郁癥治療需要根據病情嚴重程度制定個體化方案，建議在專業(yè)醫(yī)生指導下綜合運用多種治療手段，同時家屬應給予充分理解和支持。