張國喜 副主任醫(yī)師
直徑0.6厘米的腎結(jié)石多數(shù)情況下可以自行排出。結(jié)石能否排出主要與結(jié)石位置、輸尿管寬度、飲水量、運動方式等因素有關(guān)。
1、結(jié)石位置:位于腎盂或輸尿管上段的結(jié)石排出概率較低,需結(jié)合影像學(xué)檢查評估;輸尿管中下段結(jié)石更易隨尿液移動。
2、輸尿管寬度:正常成人輸尿管直徑約0.3-0.5厘米,部分人群存在生理性擴(kuò)張,0.6厘米結(jié)石可能通過。
3、飲水量:每日飲水超過2000毫升可增加尿流沖刷作用,建議分次飲用溫水,避免短時間內(nèi)大量飲水。
4、運動方式:適度跳躍運動有助于結(jié)石移動,但需避免劇烈運動導(dǎo)致結(jié)石嵌頓,建議每日進(jìn)行跳繩或臺階運動。
出現(xiàn)持續(xù)腰痛、血尿或發(fā)熱需立即就醫(yī),日常可增加柑橘類水果攝入量,避免高草酸食物如菠菜。
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