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腰椎間盤突出墊腰枕好嗎

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問題描述

腰椎間盤突出墊腰枕好嗎

醫(yī)生回答

申劍

申劍 主任醫(yī)師

腰椎間盤突出患者使用腰枕有一定幫助，主要通過支撐腰椎生理曲度、減輕椎間盤壓力、改善局部血液循環(huán)、緩解肌肉痙攣等方式發(fā)揮作用。

1、支撐曲度

符合人體工學(xué)的腰枕能維持腰椎正常前凸角度，避免久坐時(shí)椎間盤后側(cè)壓力持續(xù)增加。

2、減壓作用

適當(dāng)高度的腰枕可分散腰椎負(fù)荷，使突出髓核與神經(jīng)根的接觸壓力降低約30%。

3、促進(jìn)循環(huán)

正確墊護(hù)可減少血管壓迫，提升椎旁組織血氧供應(yīng)，有助于炎癥物質(zhì)代謝。

4、放松肌肉

腰枕對(duì)豎脊肌形成承托，能中斷疼痛-痙攣惡性循環(huán)，建議選擇記憶棉等彈性適中的材質(zhì)。

需配合康復(fù)訓(xùn)練使用，急性發(fā)作期應(yīng)選擇硬度較高的支撐型腰枕，睡眠時(shí)建議采取仰臥位并在膝下加墊。長(zhǎng)期使用需定期調(diào)整高度避免腰椎過度前凸。

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