腿疼腫可能由久站久坐、運(yùn)動損傷、靜脈曲張、深靜脈血栓等原因引起，可通過抬高下肢、冷熱敷、彈力襪、抗凝治療等方式緩解。

長時間保持同一姿勢導(dǎo)致下肢血液循環(huán)不暢，表現(xiàn)為酸脹感。建議定時活動下肢，適當(dāng)按摩促進(jìn)血液回流。

肌肉拉傷或關(guān)節(jié)扭傷后局部毛細(xì)血管破裂，伴隨皮下淤青。48小時內(nèi)冰敷減輕腫脹，后期熱敷幫助消散淤血。

可能與靜脈瓣膜功能不全、長期腹壓增高等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為蚯蚓狀血管凸起、皮膚色素沉著。穿戴醫(yī)用彈力襪可改善癥狀，嚴(yán)重者需手術(shù)治療。

可能與血液高凝狀態(tài)、血管內(nèi)皮損傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為單側(cè)腿部突發(fā)劇痛、皮膚發(fā)熱。需立即就醫(yī)進(jìn)行抗凝治療，常用藥物包括低分子肝素、華法林、利伐沙班。

日常避免穿過緊的衣褲，控制鈉鹽攝入，睡眠時墊高下肢有助于減輕水腫。若腫脹持續(xù)超過3天或伴隨呼吸困難需急診處理。