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腎病患者要遠(yuǎn)離西紅柿？醫(yī)生勸告：不想腎臟衰竭，盡量少吃這4物

健康小靈通

關(guān)鍵詞：

2月8日，舉行賽時(shí)階段第四場(chǎng)例行新聞發(fā)布會(huì)。北京冬奧會(huì)醫(yī)療專家組、北京冬奧組委相關(guān)負(fù)責(zé)人針對(duì)“疫情防控”回答了中外記者提問：科學(xué)和滿意是今天發(fā)布會(huì)上的兩個(gè)關(guān)鍵詞。北京冬奧會(huì)醫(yī)療專家組首席專家表示，奧密克戎目前在全球的傳播還在持續(xù)，北京冬奧組委采取的閉環(huán)管理可以為運(yùn)動(dòng)員們營造更安全的比賽環(huán)境。那么什么是閉環(huán)管理？下面一起來看看吧。

什么是閉環(huán)管理？

閉環(huán)管理是綜合閉環(huán)系統(tǒng)、管理的封閉原理、管理控制、信息系統(tǒng)等原理形成的一種管理方法。它把全公司的供一產(chǎn)一銷管理過程作為一個(gè)閉環(huán)系統(tǒng)，使系統(tǒng)和子系統(tǒng)內(nèi)的管理構(gòu)成連續(xù)封閉和回路且使系統(tǒng)活動(dòng)維持在一個(gè)平衡點(diǎn)上，進(jìn)而使矛盾和問題得到及時(shí)解決，決策、控制、反饋、再控制、再反饋。...從而在循環(huán)積累中不斷提高，促進(jìn)企業(yè)超越自我不斷發(fā)展

閉環(huán)管理重點(diǎn)人群是什么意思

閉環(huán)管理重點(diǎn)人群是，一對(duì)入境人員、閉環(huán)管控環(huán)節(jié)人員、發(fā)熱門診工作人員、進(jìn)口貨物閉環(huán)管控人員、隔離場(chǎng)所管理人員等風(fēng)險(xiǎn)人員進(jìn)行閉環(huán)管理，增加采樣核酸監(jiān)測(cè)。二是加強(qiáng)重點(diǎn)人群的管理。對(duì)入境人員、閉環(huán)管控環(huán)節(jié)人員、發(fā)熱門診工作人員、進(jìn)口貨物閉環(huán)管控人員、隔離場(chǎng)所管理人員等風(fēng)險(xiǎn)人員進(jìn)行閉環(huán)管理，增加采樣核酸監(jiān)測(cè)。

北京冬奧會(huì)組防控措施做的很好，避免了病毒的傳播。

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根據(jù)不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒有不良癥狀反應(yīng)，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴(yán)重，影響正常生活仍然很重要，需要及時(shí)調(diào)理治療。

胎動(dòng)少胎心正常怎么回事

胎動(dòng)減少但胎心正?？赡苡商核咧芷凇⒃袐D活動(dòng)量減少、胎盤功能減退、臍帶繞頸等原因引起，需結(jié)合胎心監(jiān)護(hù)和超聲檢查綜合評(píng)估。

1. 胎兒睡眠周期

胎兒存在20-40分鐘的睡眠周期，期間胎動(dòng)減少屬正常現(xiàn)象。建議孕婦左側(cè)臥位休息，1-2小時(shí)后重復(fù)計(jì)數(shù)胎動(dòng)，若恢復(fù)則無須干預(yù)。

2. 孕婦活動(dòng)量減少

孕婦久坐或臥床可能減弱對(duì)胎動(dòng)的感知?？赏ㄟ^適量散步、變換體位刺激胎兒活動(dòng)，每日早中晚固定時(shí)間各計(jì)數(shù)1小時(shí)胎動(dòng)。

3. 胎盤功能減退

可能與妊娠期高血壓、糖尿病等合并癥有關(guān)，表現(xiàn)為胎動(dòng)漸進(jìn)性減少伴生長(zhǎng)受限。需進(jìn)行超聲血流檢測(cè)，必要時(shí)住院給予吸氧及營養(yǎng)支持治療。

4. 臍帶繞頸

超聲可見臍帶纏繞征象，可能導(dǎo)致胎兒短暫缺氧。建議立即進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)，若出現(xiàn)變異減速需吸氧并左側(cè)臥位，嚴(yán)重時(shí)需提前終止妊娠。

孕婦應(yīng)每日定時(shí)記錄胎動(dòng)，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就診。保持均衡飲食，適量補(bǔ)充鐵劑和優(yōu)質(zhì)蛋白，避免仰臥位及劇烈運(yùn)動(dòng)。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
頭發(fā)變白的主要原因是什么

頭發(fā)變白可能由遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、疾病因素等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、補(bǔ)充營養(yǎng)、治療原發(fā)病等方式改善。

1、遺傳因素：

家族性白發(fā)多與基因有關(guān)，通常無法逆轉(zhuǎn)，建議保持健康作息延緩進(jìn)程，可遵醫(yī)囑使用首烏片、精烏膠囊等中成藥調(diào)理。

2、精神壓力：

長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)導(dǎo)致黑色素細(xì)胞功能減退，表現(xiàn)為突發(fā)性白發(fā)，需通過運(yùn)動(dòng)冥想減壓，伴隨失眠可短期使用安神補(bǔ)腦液。

3、營養(yǎng)不良：

缺乏銅鐵等微量元素及維生素B族會(huì)影響黑色素合成，需增加動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜攝入，必要時(shí)服用多維元素片。

4、疾病因素：

可能與甲狀腺功能異常、白癜風(fēng)等自身免疫病有關(guān)，通常伴隨體重波動(dòng)或皮膚白斑，需治療原發(fā)病，可配合復(fù)方甘草酸苷調(diào)節(jié)免疫。

日常建議減少燙染頻率，適當(dāng)按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，出現(xiàn)快速擴(kuò)散的白發(fā)需及時(shí)排查系統(tǒng)性疾病。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
無痛人流后月經(jīng)不正常是什么情況

無痛人流后月經(jīng)不正?？赡芘c子宮內(nèi)膜損傷、內(nèi)分泌紊亂、宮腔粘連、感染等因素有關(guān)，可通過激素治療、抗感染、宮腔鏡手術(shù)等方式干預(yù)。

1、子宮內(nèi)膜損傷

手術(shù)操作可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜基底層受損，表現(xiàn)為月經(jīng)量減少或閉經(jīng)。建議超聲檢查評(píng)估內(nèi)膜厚度，必要時(shí)采用雌激素類藥物促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)，如戊酸雌二醇片、結(jié)合雌激素片、雌二醇地屈孕酮片。

2、內(nèi)分泌紊亂

妊娠終止后HCG水平驟降可能引起下丘腦-垂體-卵巢軸功能失調(diào)，出現(xiàn)周期紊亂?？赏ㄟ^性激素六項(xiàng)檢測(cè)明確，使用短效避孕藥調(diào)節(jié)周期，如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片。

3、宮腔粘連

術(shù)后炎癥反應(yīng)導(dǎo)致宮腔內(nèi)膜纖維化粘連，常伴有周期性腹痛。需經(jīng)宮腔鏡檢查確診，輕度粘連可行宮腔鏡分離術(shù)，重度可能需多次手術(shù)聯(lián)合雌激素治療。

4、感染因素

術(shù)后護(hù)理不當(dāng)可能引發(fā)子宮內(nèi)膜炎或盆腔炎，表現(xiàn)為經(jīng)期延長(zhǎng)、淋漓出血。需進(jìn)行分泌物培養(yǎng)，根據(jù)結(jié)果選擇抗生素如頭孢曲松鈉、甲硝唑、多西環(huán)素等。

術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)及性生活，定期復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)內(nèi)膜恢復(fù)情況，若持續(xù)異常需及時(shí)至婦科就診。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
頭皮屑一大片一大片的該怎么辦

頭皮屑大片脫落可通過調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物干預(yù)、就醫(yī)排查等方式改善，通常由頭皮干燥、脂溢性皮炎、銀屑病、真菌感染等原因引起。

1、調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣

過度清潔或使用堿性洗發(fā)水會(huì)破壞頭皮屏障，建議選擇含吡啶硫酮鋅的溫和洗發(fā)水，每周洗頭3-4次，水溫不超過40度。

2、補(bǔ)充營養(yǎng)

缺乏B族維生素和鋅元素可能導(dǎo)致頭皮代謝異常，可適量增加雞蛋、瘦肉、堅(jiān)果等食物的攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素。

3、藥物干預(yù)

脂溢性皮炎可能與馬拉色菌過度增殖有關(guān)，表現(xiàn)為紅斑伴油膩鱗屑，可遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑或聯(lián)苯芐唑溶液。

4、就醫(yī)排查

銀屑病通常與免疫異常相關(guān)，頭皮出現(xiàn)銀白色鱗屑且邊界清晰，需皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢或皮膚活檢確診，必要時(shí)采用光療或生物制劑。

避免頻繁燙染頭發(fā)，保持規(guī)律作息，若伴隨頭皮紅腫、滲液或脫發(fā)加重應(yīng)及時(shí)就診。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
無痛引產(chǎn)是否真的不痛

無痛引產(chǎn)并非完全無痛，但疼痛程度顯著低于傳統(tǒng)引產(chǎn)方式。無痛引產(chǎn)主要通過麻醉技術(shù)減輕疼痛感，實(shí)際感受因人而異，主要與麻醉效果、個(gè)體痛閾、孕周大小、子宮收縮強(qiáng)度等因素有關(guān)。

1、麻醉效果

硬膜外麻醉或靜脈麻醉可阻斷疼痛信號(hào)傳導(dǎo)，但麻醉劑量不足或阻滯不全時(shí)仍可能出現(xiàn)輕微疼痛感。需由麻醉師根據(jù)個(gè)體情況調(diào)整用藥方案。

2、個(gè)體痛閾

不同人群對(duì)疼痛的敏感度差異較大，痛閾較低者可能在宮縮時(shí)感到不適。術(shù)前可進(jìn)行疼痛評(píng)估，醫(yī)生會(huì)根據(jù)結(jié)果制定個(gè)性化鎮(zhèn)痛方案。

3、孕周影響

孕周較大時(shí)子宮收縮更強(qiáng)烈，可能增加不適感。孕中期引產(chǎn)通常需要配合宮頸軟化藥物，可能引發(fā)藥物性宮縮痛。

4、操作因素

胎盤剝離和宮腔清理操作可能產(chǎn)生牽拉感?，F(xiàn)代無痛引產(chǎn)多采用可視技術(shù)精準(zhǔn)操作，但仍存在個(gè)體差異。

術(shù)后建議臥床休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，遵醫(yī)囑使用促子宮復(fù)舊藥物，兩周內(nèi)禁止盆浴和性生活，出現(xiàn)異常出血或發(fā)熱需及時(shí)復(fù)診。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
下眼皮長(zhǎng)斑是怎么回事

下眼皮長(zhǎng)斑可能與遺傳因素、紫外線暴露、內(nèi)分泌紊亂、皮膚炎癥后色素沉著等因素有關(guān)，可通過防曬、局部用藥、激光治療等方式改善。

1、遺傳因素

部分人群因家族遺傳易出現(xiàn)眼周色素沉著，表現(xiàn)為對(duì)稱性淡褐色斑點(diǎn)。建議加強(qiáng)防曬，可遵醫(yī)囑使用氫醌乳膏、維A酸乳膏、氨甲環(huán)酸精華等藥物輔助淡化。

2、紫外線暴露

長(zhǎng)期日曬會(huì)刺激黑色素細(xì)胞活躍，導(dǎo)致眼周曬斑。日常需佩戴防紫外線眼鏡，配合含有維生素C、煙酰胺成分的護(hù)膚品，必要時(shí)使用熊果苷乳膏治療。

3、內(nèi)分泌紊亂

妊娠、口服避孕藥或甲狀腺疾病可能導(dǎo)致黃褐斑，常伴隨月經(jīng)不調(diào)。需排查激素水平，可選用復(fù)方甘草黃酮乳膏、左旋維生素C、傳明酸等藥物聯(lián)合治療。

4、炎癥后色沉

濕疹、皮炎等皮膚問題愈合后可能遺留灰褐色斑塊。應(yīng)避免揉搓眼周，可外用積雪苷霜軟膏、壬二酸乳膏或多磺酸粘多糖乳膏促進(jìn)修復(fù)。

日常注意補(bǔ)充維生素C和維生素E，避免熬夜及過度疲勞，若斑塊突然增大或顏色加深需及時(shí)就診皮膚科。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
小孩做小腸疝氣手術(shù)有哪些注意事項(xiàng)

小兒腹股溝疝手術(shù)需注意術(shù)前禁食、術(shù)后傷口護(hù)理、活動(dòng)限制及飲食調(diào)整，術(shù)后并發(fā)癥觀察是關(guān)鍵。

1、術(shù)前禁食

家長(zhǎng)需遵醫(yī)囑術(shù)前禁食6-8小時(shí)，避免麻醉嘔吐導(dǎo)致誤吸，嬰幼兒可咨詢醫(yī)生調(diào)整禁飲時(shí)間。

2、傷口護(hù)理

保持敷料干燥清潔，避免尿液污染，術(shù)后3天內(nèi)禁止淋浴，發(fā)現(xiàn)紅腫滲液需及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。

3、活動(dòng)限制

術(shù)后1周避免奔跑跳躍等劇烈運(yùn)動(dòng)，學(xué)步兒童可使用腹帶保護(hù)，防止疝復(fù)發(fā)。

4、飲食調(diào)整

從流食逐步過渡到普食，多補(bǔ)充富含膳食纖維的蔬菜水果預(yù)防便秘，避免腹壓增高。

術(shù)后建議穿著寬松衣物，定期隨訪檢查愈合情況，若出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐或傷口異常需立即返診。

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
腿上經(jīng)常有淤青是什么原因

腿上經(jīng)常有淤青可能與遺傳性毛細(xì)血管脆弱、外傷碰撞、維生素缺乏、血液系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)，可通過改善生活習(xí)慣、營養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療等方式緩解。

1、遺傳因素：

部分人群因遺傳性毛細(xì)血管壁脆弱，輕微碰撞即可出現(xiàn)淤青。建議家長(zhǎng)注意兒童活動(dòng)安全，避免劇烈運(yùn)動(dòng)?？勺襻t(yī)囑使用蘆丁片、維生素C片、血塞通片等改善血管通透性。

2、外傷碰撞：

日?？呐龌蜻\(yùn)動(dòng)損傷會(huì)導(dǎo)致皮下毛細(xì)血管破裂，形成淤青。家長(zhǎng)需檢查兒童活動(dòng)環(huán)境，移除尖銳物品。局部可冷敷處理，48小時(shí)后熱敷促進(jìn)吸收。

3、營養(yǎng)缺乏：

長(zhǎng)期缺乏維生素C或維生素K會(huì)影響血管修復(fù)和凝血功能。建議增加西藍(lán)花、獼猴桃、動(dòng)物肝臟等食物攝入，必要時(shí)補(bǔ)充維生素K1片、維生素C泡騰片、復(fù)合維生素B片。

4、血液疾?。?p>可能與血小板減少性紫癜、血友病等疾病有關(guān)，通常伴隨牙齦出血、月經(jīng)量多等癥狀。需完善血常規(guī)檢查，遵醫(yī)囑使用氨甲環(huán)酸片、咖啡酸片、重組人凝血因子等藥物。

日常應(yīng)注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)碰撞，均衡攝入富含維生素K的深綠色蔬菜，若淤青反復(fù)出現(xiàn)或伴隨其他出血癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病因。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
小孩老咬下嘴唇怎么辦

小孩老咬下嘴唇可通過行為干預(yù)、心理疏導(dǎo)、口腔檢查、營養(yǎng)補(bǔ)充等方式改善，通常由習(xí)慣性動(dòng)作、焦慮情緒、口腔不適、微量元素缺乏等原因引起。

1. 行為干預(yù)

家長(zhǎng)需用玩具或游戲轉(zhuǎn)移注意力，重復(fù)進(jìn)行正向引導(dǎo)，避免直接責(zé)備?？蓽?zhǔn)備咬膠玩具替代嘴唇刺激。

2. 心理疏導(dǎo)

觀察孩子是否因環(huán)境變化產(chǎn)生焦慮，家長(zhǎng)需增加陪伴時(shí)間，通過繪本或擁抱緩解壓力。持續(xù)咬唇超過1個(gè)月建議咨詢心理醫(yī)生。

3. 口腔檢查

可能與乳牙萌出不適、口腔潰瘍等因素有關(guān)，通常伴隨流涎、拒食等癥狀。需兒科醫(yī)生排除齲齒或黏膜病變，必要時(shí)使用口腔凝膠緩解。

4. 營養(yǎng)補(bǔ)充

長(zhǎng)期缺鐵或鋅可能導(dǎo)致異食癖樣行為，表現(xiàn)為啃咬非食物物品。建議檢測(cè)血清微量元素，遵醫(yī)囑補(bǔ)充葡萄糖酸鋅或富馬酸亞鐵。

日常避免給孩子涂抹刺激性唇膏，可選擇無味凡士林保濕。若伴隨出血、腫脹等異常表現(xiàn)需立即就醫(yī)。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
新生兒abo溶血原因

新生兒ABO溶血可能由母嬰血型不合、母親抗體水平高、胎盤屏障異常、胎兒紅細(xì)胞抗原性強(qiáng)等原因引起，可通過光療、輸血、免疫球蛋白治療、換血療法等方式干預(yù)。

1、母嬰血型不合

母親為O型血而胎兒為A/B型時(shí)，母體天然抗A/B抗體會(huì)通過胎盤攻擊胎兒紅細(xì)胞。建議孕期監(jiān)測(cè)抗體效價(jià)，出生后觀察黃疸進(jìn)展，必要時(shí)使用苯巴比妥促進(jìn)膽紅素代謝。

2、母親抗體水平高

既往輸血或流產(chǎn)史可能導(dǎo)致母體IgG抗體滴度升高。需在孕16周起定期檢測(cè)抗體效價(jià)，新生兒出現(xiàn)貧血時(shí)可靜脈注射免疫球蛋白阻斷溶血。

3、胎盤屏障異常

妊娠高血壓或感染可能破壞胎盤屏障功能。這類患兒易出現(xiàn)進(jìn)行性黃疸，光療無效時(shí)需采用白蛋白聯(lián)合換血治療，藥物可選人血白蛋白注射液。

4、胎兒抗原性強(qiáng)

胎兒紅細(xì)胞表面A/B抗原表達(dá)量過高會(huì)加劇免疫反應(yīng)。表現(xiàn)為出生24小時(shí)內(nèi)迅速加重的溶血性黃疸，危急情況需進(jìn)行雙倍量換血術(shù)。

家長(zhǎng)需密切監(jiān)測(cè)新生兒皮膚黃染范圍及喂養(yǎng)情況，避免脫水加重病情，按醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收，定期復(fù)查血紅蛋白和網(wǎng)織紅細(xì)胞計(jì)數(shù)。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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