脂肪肝是吃出來的嗎?三種食物少吃一點,肝臟才會更好一點

關鍵詞:脂肪肝
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周冬
副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
孕婦燒心可通過調整飲食姿勢、少量多餐、咀嚼口香糖、飲用溫牛奶等方式緩解,通常由激素變化、子宮壓迫、胃酸反流、食管括約肌松弛等原因引起。
進食后保持直立姿勢1小時,睡眠時墊高枕頭15厘米,避免彎腰或平躺。胃酸反流可能與妊娠期黃體酮水平升高有關,表現(xiàn)為胸骨后灼熱感。
每日分6-8次進食,單次攝入量不超過200毫升。子宮增大壓迫胃部可能導致胃容量減少,常伴隨早飽感。
無糖口香糖餐后咀嚼20分鐘,刺激唾液分泌中和胃酸。食管下段括約肌松弛與孕激素作用相關,可能出現(xiàn)反酸癥狀。
選擇低脂溫牛奶每次100毫升,形成胃黏膜保護層。胃酸分泌異??赡芘c妊娠期胃排空延遲有關,伴隨上腹灼痛。
避免穿著過緊衣物,餐后2小時內避免劇烈運動,若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)嘔血需立即就醫(yī)。
周學勤
主任醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院
曲中玉
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
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趙云夕
副主任醫(yī)師
河北省中醫(yī)院
何紅濤
副主任醫(yī)師
河北省中醫(yī)院