心率持續(xù)在110次/分鐘屬于心動(dòng)過(guò)速，可能由生理性因素或病理性原因引起。常見(jiàn)誘因包括運(yùn)動(dòng)、焦慮、貧血、甲亢或心臟疾病，需結(jié)合癥狀判斷是否需要就醫(yī)。

1. 生理性因素

劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)或飲用含咖啡因飲料后，交感神經(jīng)興奮會(huì)導(dǎo)致心率暫時(shí)性加快。這種狀態(tài)通常伴隨誘因消除而恢復(fù)正常，無(wú)需特殊處理。監(jiān)測(cè)靜息心率時(shí)建議保持平靜狀態(tài)，避免測(cè)量前30分鐘內(nèi)攝入刺激性物質(zhì)。

2. 病理性原因

貧血患者血液攜氧能力下降，心臟代償性加速泵血。甲狀腺功能亢進(jìn)時(shí)代謝率增高，基礎(chǔ)心率會(huì)明顯提升。部分心律失常如房顫、室上速發(fā)作時(shí)，心率可能突然升至110次以上并伴隨心悸、胸悶。感染發(fā)熱期間體溫每升高1℃，心率約增加10次。

3. 心臟器質(zhì)性疾病

心肌炎、冠心病患者可能出現(xiàn)持續(xù)性心動(dòng)過(guò)速。心力衰竭時(shí)心臟射血功能減退，機(jī)體通過(guò)提高心率維持血供。這類(lèi)情況常伴有呼吸困難、下肢水腫等體征，需通過(guò)心電圖、心臟超聲等檢查確診。

4. 藥物與物質(zhì)影響

某些支氣管擴(kuò)張劑、抗抑郁藥可能引起心率增快。酒精戒斷反應(yīng)或?yàn)E用興奮劑時(shí)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)度激活會(huì)導(dǎo)致心率異常。長(zhǎng)期服用甲狀腺素的患者需定期復(fù)查甲功，避免藥物性甲亢。

改善方案：

醫(yī)療干預(yù)：β受體阻滯劑（美托洛爾、比索洛爾）可降低交感神經(jīng)興奮性，鈣通道阻滯劑（地爾硫卓）適用于部分心律失常。射頻消融手術(shù)能根治某些類(lèi)型的室上速，起搏器植入適用于嚴(yán)重竇房結(jié)功能障礙。

生活調(diào)整：每天進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)（快走、游泳）增強(qiáng)心臟功能，練習(xí)腹式呼吸緩解焦慮。避免濃茶、能量飲料，保證7小時(shí)睡眠。飲食中增加含鎂食物（南瓜籽、菠菜）有助于穩(wěn)定心律。

持續(xù)心率增快伴頭暈、胸痛應(yīng)立即就診。無(wú)癥狀者建議進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖監(jiān)測(cè)，明確心動(dòng)過(guò)速發(fā)作規(guī)律與類(lèi)型。定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖等基礎(chǔ)指標(biāo)，控制心血管危險(xiǎn)因素。